Как улучшить зрение, снять воспаление и покраснение с глаз

Как остановить падение зрения, видеть четко в сумерках, снять напряжение, убрать боль,
резь и даже избежать операции на глаза с помощью 3-х Секретов заложенных природой

Вы сможете бесплатно скачать 3 упражнения для глаз и узнаете как:
✅Избавиться от слезливости глаз

✅Снять напряжение и усталость в глазах

✅Понизить глазное давление и забыть о головных болях

✅Улучшить кровообращение

ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО ЗРЕНИЮ С ПОЛЕЗНЫМИ ТЕХНИКАМИ И ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ЗДЕСЬ :)

Елена Шведова – специалист в области точечного массажа и мануальной терапии, автор двух курсов по восстановлению зрения.



►Смотрите запись вебинара "Улучшение зрения в домашних условия"


По многочисленным просьбам открыт на 24 часа доступ к записи онлайн-тренинга

Программа вебинара:

• ✅Какие 2 причины приводят к 80% нарушениям зрения и можно ли восстановить зрение в домашних условиях, без операции и вмешательства врачей
• ✅5 методов избавления от напряжения, болей и усталости глаз, с использованием техник мануальной терапии, восточной медицины и краниосакральной терапии
• ✅Как на зрение влияют боли в шее, морщины на лице, тяжесть и напряжение в затылке
• ✅Можно ли улучшить зрение, если Вам сказали, что это возрастное и уже не лечится
• ✅Техники для улучшения зрения и восстановления кровообращения глаз в прямом эфире

Вы узнаете, как улучшить четкость и резкость зрения выполняя простые техники. В результате Вы сможете не просто дать отдых глазам, но и избежать серьезных нарушений и даже операции на глаза.

►Тренинг Елены Шведовой узнать подробно что входит

Если хотите вовремя получить новые уникальные материалами на тему зрения, бесплатные тренингги Елены Шведовой и чтобы не пропустить новые онлайн-тренинги то Вам сюда: хочу быть в курсе и получить новые материалы по зрению Елены Шведовой

Как улучшить четкость и резкость зрения выполняя простые техники. Вы сможете дать отдых глазам и избежать серьезных нарушений и даже операции на глаза

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Как улучшить зрение, снять воспаление и покраснение с глаз

Короткие разгибатели шеи причины головной боли

Головокружение. Боль в затылке. Позвоночная артерия. Короткие и длинные разгибатели шеи, обо всех мышцах и какие функции они выполняют.



Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Короткие разгибатели шеи причины головной боли

Как снять боли и воспаления в нижней части тела

Открыт доступ к первому видео о влиянии органов малого таза на здоровье. В тренинге Вы узнаете как сбои в работе органов малого таза вызывают головные боли, боли в паху, запоры, ангины и заболевания щитовидной железы и получите теоретические и практические знания для укрепления органов малого таза.
В этом видео Елены Шведовой:

• Вы узнаете как на Ваш организм влияет работа органов малого таза
• Рассмотрим это влияние на примере болей в пояснице,ногах,образование камней в желчном,ангин...
• Благодаря этому Вы избавитесь от болей в нижней части тела и еще 5 симптомов

✅Смотрите все видео на одной странице Доступно ограниченое время, так что спешите.

Звучит как бы немного странно, что если у Вас
головные боли и высокое давление, боли в нижней части спины и неопознанные боли в ягодицах, нарушение работы щитовидной железы, то скорее всего, что у Вас нарушена работа органов мочеполовой системы.
Моя хорошая знакомая - специалист в области альтернативной медицины - Елена Шведова любит повторять одну фразу: в нашем организме все связано между собой и она докажет Вам это:


►Смотрите открытый вебинар Елены Шведовой на эту же тему: Секреты женского здоровья

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Как снять боли и воспаления в нижней части тела

Диагностические представительства на лице и шее человека

Диагностика заболеваний по лицу и голове, картинка кликабельна :)

1. Прямая кишка. На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.
2. Сигмовидная кишка. Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.
 3. Печень. Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопро¬вождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.
4. Тонкий кишечник. Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).
 5. Нисходящая часть толстой кишки. Представительство ее находится на левой боковой поверхности кожи лба. Функциональные нарушения проявляются на коже (пигментацией, сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами).
6. Левый надпочечник. Проекция располагается в медиальной надбровной области левой половины лица. При функциональном расстройстве надпочечника появляется болезненность надкостницы надбровной области, кожа реагирует раздражением.
7. Область лоханки левой почки. Проецируется на кожу внутренней поверхности уголка левого глаза и слезной проток. Патологический процесс в области лоханки почки иногда выражается реакцией кожи в этой области (потемнением, пигментацией, покраснением, расширением пор, ростом папиллом, жировиков). Иногда проблема способствует образованию закупорки слезного протока, воспалительному процессу в нем, обильному слезотечению.
 8. Верхний полюс левой почки. Проецируется на надбровную дугу и кожу верхней части века. Нарушение проявляется сосудистым рисунком (взбуханием), прыщами, покраснением, пористостью на коже.
 9. Левая доля печени. Проецируется на белковую оболочку глаза. Нарушение в печени проявляется красным сосудистым рисунком на белковой оболочке глаза.
10. Тело желчного пузыря, селезенка. Проекция расположена на коже и на надкостнице височной кости левой стороны лица. При патологии пузыря на коже появляется покраснение, прыщи, пигментные пятна, возрастает ее пористость, венозный рисунок. Реагирует и надкостница ви¬сочной кости, она становится болезненной при пальпаторном исследовании. 11. Левая часть поперечно-ободочной кишки. Представительство находится в нижней медиальной части угла левого глаза. Ее дисфункция проявляется выбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне лица, иногда покраснением или пигментацией.
 12. Поджелудочная железа. Представительство ее находится на нижней части переносицы, на границе соединения с кончиком носа. Патология проявляется кожным раздражением, пигментацией, иногда венозным сосудистым рисунком.
13. Желчно-выводящие протоки печени и желчного пузыря. Проекция располагается в нижней части височной кости левой половины лица. При их патологии на коже наблюдается покрасне¬ние, пигментация, прыщи и сосудистый рисунок, при длительной патологии — пористость. Надкостница височной области становится болезненной. Часто патология сопровождается головной болью височной локализации. Дополнительно можно отметить, что иногда при закупорке желчных протоков отмечается желтизна кожи этой области лица.
 14. Левая почка. Проекция представлена левой ушной раковиной (кожа и хрящевая основа). Слуховой проход является проекцией мочеточника, внутреннее ухо — проекция мочевого пузыря. При патологических состояниях почки снижается слух, возникают воспаления внутреннего уха, появляются вестибулярные расстройства. В некоторых случаях наблюдается затвердение хрящевой основы. Иногда она размягчается, усиливается серовыделение из слухового прохода.
 15. Сердечные патологии. Проекция представляется в левой верхней части левой щеки на стыке с глазницей. Патологии выражаются разбуханием кожи, покраснением, пигментацией, сосудистым рисунком в подглазничной области.
 16. Мочеточник левой почки. Проецируется на кожу лица линией, идущей от угла глаза по щеке к нижней части подбородка. При его раздражении песком, мелкими камнями или при воспалении в нем, на коже возникает рисунок линии или части линии белого или красного цвета (в за¬висимости от того, какая часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическая или парасимпатическая).
 17. Левая доля печени. Ее представительство располагается на лице с левой стороны, на области мышц челюстного сустава. Проявляется непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава. Изредка нарушение проецируется на кожу в форме пигмента или раздражения.
 18. Левая молочная железа. Проекция расположена на коже левой щеки в месте пересечения вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проходящей через верхний полюс крыльев носа. Диаметр проекции молочной железы на щеке будет при¬мерно равен расстоянию от угла глаза до его радужки. Патология проявляется пигментацией, покраснением, повышенной пористостью, взбуханием кожи.
19. Левое легкое. Проецируется на кожу левой щеки, покрывая скуловую часть. Патология может проявляться покраснением, ангиопатическим рисунком, пористостью, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью или шершавостью поверхности кожи. 20. Сердечные расстройства (чаще — нарушение ритма). Проецируются на коже кончика носа в виде покраснения, ангиопатии, прыщей.
21. Бронх левого легкого. Проецируется на коже крыла левой половины носа. Нарушения выражаются сосудистым рисунком, покраснением, прыщами, пигментацией.
22. Диафрагма, реберная дуга. Проецируются на коже по носогубной складке. Нарушения проявляются покраснением складки, сухостью кожи в ней.
 23. Малая кривизна желудка. Проецируется на кожу и слизистую верхней губы. Патология проявляется поперечными трещинами на губе, герпетическими высыпаниями, шелушением кожи, потерей цветности губы, появлением эффекта сморщивания губы.
 24. Луковица двенадцатиперстной кишки, пилорический отдел желудка. Проекционная зона находится на коже снаружи от угла рта. Нарушения проявляются пигментацией, покраснением кожи, заедами и трещинами углов рта, при дегенеративных процессах — ростом родинок.
 25. Надпочечник левой почки. Проецируется на кожу и на мышцы верхнего отдела щей на левой боковой акселярной линии, а также слева и справа от нее по мышечной боковой поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации, на коже иногда проявляется раздражением, пигментацией, папилломоматозом.
 26. Левая паховая складка и область пупартовой связки. Проекция находится на левой наружной поверхности кожи подбородка. Нарушения проявляются покраснением кожи, прыщами, пигментными пятнами.
 27. Левый яичник у женщин, левое яичко у мужчин. Представительство находится на коже подбородка с левой стороны, около левой подбородочной складки. Патология проявляется покраснением кожи, прыщами, сухостью и шелушением кожи, ростом родинок при дегенеративных процессах.
 28. Левая молочная железа. Проецируется на подбородке с левой стороны под нижней губой на костной бугристости. Патология проявляется повышенной болевой чувствительностью, покраснением, пигментацией или прыщами на коже, растущими родинками.
29. Лобковый симфиз. Его представительство на лице находится на подбородке, в подбородочной ямке. Патология проявляется болезненностью надкостницы подбородка при ее пальпаторном исследовании
 30. Левая почка. Проецируется на кожу и на мышцы боковой поверхности шеи (по левой боковой акселярной линии), а также слева и справа от нее по мышечной поверхности. Патология проявляется мышечной болью при пальпации. На коже появляется пигментация, покраснение, растут папилломы.
31. Большая кривизна желудка. Проекцией является грудинно-ключично-сосцевидная мышца с левой стороны головы. Расстройство проявляется повышенным тонусом и болезненностью при пальпации. Место прикрепления мышцы к черепу проецируется на верхний отдел желудка и входящий в него пищевод. Место прикрепления к ключице — проекция привратника.
32. Левый придаток с яичником, левая доля предстательной железы с яичком. Проецируется на верхней трети сонной артерии слева. Проявляется отечностью и болезненностью, увеличением лимфоузлов в этой области.
 33. Мочевой пузырь. Проецируется на кожу от подбородка до надгортанника шеи. Нарушение функции проявляется покраснением, пигментацией, ростом родинок или прыщами на коже.
 34. Лоханка левой почки. Проекция располагается на левой стороне шеи, на мышцах боковой поверхности по направлению к основанию шеи (по боковой акселярной линии). Проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании с иррадиацией в разные части тела и головы, на коже — папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью.
35. Поджелудочная железа. Представительство располагается на основании шеи с левой стороны, между ключицей и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Проявляется при пальпаторном исследовании мышечной болью, иррадиацией в плечо, руку, лопатку, кисть, пальцы, область молочной железы, иногда в область поджелудочной железы.
 36. Левая доля щитовидной железы. Проецируется на нижнюю часть шеи вдоль пищевода, в надключичную область и область яремной выемки. Проявляется мышечной болезненностью этих областей, тканевым взбуханием, кожа проявляется ангиопатическим рисунком (покраснением), папилломами.
37. Левый мочеточник. Представительство располагается с левой стороны шеи по боковой акселярной линии от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. При патологических со¬стояниях при пальпаторном исследовании мышечная проекция болезненна. На коже нарушение проявляется пигментными пятнами, папилломами;
 38. и 41. Пилорический отдел желудка. Проецируется на область прикрепления грудино-клю-чично-сосцевидной мышцы к ключице. Патология проявляется болезненностью области прикрепления.
 39. Матка, доли предстательной железы, промежность. Представительство располагается в центральной нижней части подбородка. Нарушение проявляется болезненностью надкостницы при пальпации, на коже — покраснением, пигментацией, прыщами, при дегенеративных процессах в органах характеризуется ростом родинок.
 40. Правая молочная железа. Проецируется на подбородке с правой стороны под нижней губой на костной бугристости. Проявляется повышенной болевой чувствительностью, на коже сверху выражается покраснением, прыщами, пигментацией, родинками при дегенеративных процессах.
 41. и 38. Пилорический отдел желудка. Проекция располагается справа на основании шеи в области прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. При функциональ¬ных нарушениях отдела и при пальпаторном исследовании проекция болезненна.
 42. Правый мочеточник. Представительство располагается с правой стороны шеи по боковой акселярной линии, от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. При патологических состояниях мочеточника и при пальпаторном исследовании мышечная проекция болезненна, на коже нарушение проявляется пигментными пятнами, папилломами. 43. Желчный пузырь. Проекция располагается с правой стороны основания шеи, в области угла, образованного грудинно-ключично-сосцевидной мышцей и правой ключицей. В зависимости от патологического состояния пузыря при надавливании на его проекционную зону возникают иррадиации боли в правую височную область головы, правое плечо, руку и пальцы этой руки, лопатку, грудь, лицо, зубы, щитовидную железу, кожу шеи, тело желчного пузыря.
 44. Правая доля щитовидной железы. Проецируется на нижнюю треть шеи надключичной области с правой стороны вдоль пищевода. Проявляется мышечной болезненностью этой области, тканевым взбуханием. Кожа в этом месте при патологических состояниях железы проявляется пористостью, покраснением, папилломами.
45. Лоханка правой почки. Проекция располагается на правой стороне, на мышцах боковой поверхности основания шеи, по боковой акселярной линии. При патологии лоханки почки возникает болезненность при пальпаторном исследовании мышц с иррадиацией в разные части тела и головы. На коже нарушение проявляется папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью, родинками.
 46. Гинекология, правый придаток с яичником, правая доля предстательной железы с яичком. Проецируется на верхней трети сонной артерии справа. Нарушение проявляется отечностью и болезненностью артерии, увеличением лимфоузлов этой области.
 47. Малая кривизна желудка. Проекцией является грудинно-ключично-сосцевидная мышца с левой стороны шеи. На место прикрепления мышцы к черепу проецируется верхний отдел желудка и входящий в желудок пищевод, а на место прикрепления мышцы к ключице — привратник желудка. Расстройство желудка проявляется повышенным мышечным тонусом и болезненностью при пальпаторном исследовании.
48. Правая почка. Проецируется на шее справа, на мышцах, находящихся на боковой акселярной линии. Патология в почке проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании боковой мышечной поверхности, иногда с иррадиацией в различные области головы, руки и верхнего плечевого пояса, шею. При глубокой патологии во время надавливания иррадиация идет в правую почку. На коже нарушения выражаются папилломоматозом, покраснением, сухостью и шероховатостью.
 49. Правым яичник у женщин, правое яичко у мужчин. Представительство находится на коже подбородка с правой стороны, около правой подбородочной складки. Патология проявляется покраснением, сухостью и шелушением кожи, прыщами, ростом родинок при дегенеративных процессах.
50. Лимфатическая система подвздошной области. На лице подвздошная область (паховая складка) проецируется складкой, идущей на нижнюю челюсть от уголков рта как продолжение носогубной складки. При патологических процессах в паху проблема может проявиться раздражением кожи, пигментацией, прыщами.
 51. Надпочечник правой почки. Проецируется на коже и на мышцах верхнего отдела шеи справа, на боковой акселярной линии, а также спереди и сзади от нее по мышечной поверхности. При функциональном расстройстве присутствует мышечная болевая чувствительность иногда с иррадиацией в различные области головы и шеи Кожа реагирует раздражением, ростом папиллом.
 52. Тонкий кишечник. Представительство расположено под основанием нижней губы. При патологии проявляется на коже раздражением, пигментацией, ростом родинок. 53. Большая кривизна желудка. Проецируется на кожу и слизистую нижней губы. Нарушение проявляется трещинами, герпетическими высыпаниями, шелушением, потерей цветности, по¬явлением эффекта сморщивания губы.
 54. Гормональная система. Проекционной областью является пространство на лице между носом и верхней губой. При расстройстве системы на коже появляются прыщи, раздражение, пиг¬ментация, растет волосяной покров. 55. Признаки склеродермии. Кожа становится глубоко морщинистой. Иногда наблюдается рост волосяного покрова (у женщин).
 56. Тонкий кишечник. Проекция находится в нижней части щеки под скулой лица. Нарушения в тонком кишечнике выражаются раздражением кожи, прыщами, неровностью или шероховатостью.
57. Мечевидный отросток. Проекция располагается под основанием носа. При его травме или возникновении патологического состояния в области основания носа появляется повышенная болевая чувствительность, прыщи, покраснение. 58. Большая кривизна желудка. Проекционной является внутренняя область левой ноздри. При расстройстве желудка слизистая носа реагирует образованием воспалений, отеков, герпетических высыпаний.
 59. Малая кривизна желудка. Проекционной является внутренняя область правой ноздри. При расстройстве желудка слизистая носа реагирует образованием воспалений, отеков, герпетических высыпаний.
 60. Мочевой пузырь, мочеточник правой почки. Проецируется на слуховой проход и внутреннее ухо. При воспалительных процессах в органах появляется боль в слуховом проходе, иногда возникает воспаление, повышенное серовыделение, снижается слух.
 61. Бронх правого легкого. Проецируется на коже крыла правой половины носа. Нарушения выражаются сосудистым рисунком на основания крыла носа, покраснением, пигментацией.
 62. Правая молочная железа. Проекция расположена на коже правой щеки на месте пересечения вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проходящей через верхний полюс крыльев носа. Проблема проявляется покраснением, пигментацией, прыщами, ростом родинок, кожным взбуханием.
63. Правая доля печени. Проекция располагается на области мышц челюстного сустава. Проявляется непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава, изредка нарушение проецируется на кожу в форме пигмента или раздражения.
 64. Мочеточник правой почки. Проецируется на лице линией, идущей от внутреннего угла правого глаза к наружной части подбородка. При его раздражении движущимся по мочеточнику песком, мелкими камнями или воспалением в нем, на коже возникает рисунок линии белого или красного цвета (в зависимости от того, какая часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическая или парасимпатическая).
65. Правое легкое. Проецируется на коже щеки правой половины лица, покрывая скуловую часть. Патология легкого может проявляться покраснением, ангиопатическим рисунком, пористой кожей, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью, шершавостью поверхности.
 66. Правая почка. Проецируется на правой ушной раковине. Величина уха пропорциональна ве¬личине почки: большое ухо — большая почка. Нарушение почки проявляется на хрящевой осно¬ве. Она становится болезненной и более плотной, в некоторых случаях, наоборот, чересчур мягкой.
 67. Застойное явление в почечных структурах. Проецируется на область глазницы. Проявляется на коже в виде жировиков, папиллом, темных пятен.
 68. Правая часть поперечно-ободочной кишки. Представительство находится в нижней медиальной части утла левого глаза. Дисфункция проявляется взбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне липа, иногда покраснением или пигментацией.
 69. Инфицирование почки. Информационной зоной является коньюктива глаза. Внешнее проявление инфекционного заболевания — коньюктивит, блефарит, ячмень, отек века.
 70. Правая почка. Проекционная зона расположена на коже правой глазницы (периорбикулярная область). При функциональных расстройствах почки кожа глазницы выражается отечно¬стью, покраснением, потемнением, появлением жировых бляшек, ростом папиллом.
 71. Тело желчного пузыря с протоками. Проекционной зоной желчного пузыря является височная область головы. При его функциональных расстройствах реагирует кожа височной области, на которой появляются прыщи, пигментные пятна, пористость. Реагирует и надкостница височ¬ной кости, она становится болезненной при пальпаторном исследовании.
72. Правая доля печени. Проецируется на белковую оболочку правого глаза. Нарушение в печени выражается красным сосудистым рисунком на оболочке глаза.
 73. Лоханка правой почки. Проекционная зона располагается во внутреннем углу глаза в области слезного протока. Воспаление или раздражение лоханки выражается закупоркой слезного протока, воспалительным процессом в нем, слезотечением, а также кожным раздражением.
 74. Правый надпочечник. Проекционная зона расположена над правой бровью с внутренней стороны. Его расстройство выражается болезненностью надкостницы надбровной области, кожным раздражением.
 75. Восходящая толстая кишка (илеоцекальный угол). Проекционным участком является правый верхний угол лобной области на коже. Патология проявляется пигментацией, прыщами, раздражением кожи, ростом родинок.
 76. Поперечно-ободочная кишка. Ее проекция находится в нижней части лба над надбровными дугами. При ее функциональном нарушении возникает реакция кожи (прыщи, пигментные пятна, пористость, покраснения, рост родинок).
 77. Аппендикс. Его проекционная зона находится на коже в верхней части лба справа. При его воспалении кожа реагирует покраснением, сухостью, пигментацией.
78. Желудок. Проекция расположена на коже хрящевой части переносицы (средняя область носа). С левой стороны носа проецируется большая кривизна желудка, а с правой — малая, пилорический отдел желудка и двенадцатиперстная кишка. При патологии кожа реагирует раздражением, пигментацией.
 79. Мочевой пузырь. Проекционная зона находится в верхней части лба (место начала роста волосяного покрова). При патологии наблюдается пигментация, раздражение кожи, выпадение волос, перхоть на этом участке головы, псориатические бляшки.
 80. Матка у женщин, половой орган у мужчин. Проекционный участок находится в верхней части лба, под проекцией мочевого пузыря. При патологии раздражается кожа.

Источник: ✅Источник

✅Home
✅ Как расслабить мышцы шеи

Diagnostic representations on the face and neck of a person Диагностические представительства на лице и шее человека

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Диагностические представительства на лице и шее человека

Рецепт очищения кровеносной системы

Рецепт для нормализации давления

Рецепт очищения  кровеносной системы.
Почему?

Каждый третий человек имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой
Без хорошего кровоснабжения, которое отвечает за доставку кислорода и питательных веществ органам и тканям, о крепком здоровье можно забыть
Многие просили помочь при повышение давления по утрам и в ночное время
около 45% моих пациентов уже имеют гипертонию

Поэтому забирайте рецепт из 4 ингредиентов, каждый из которых уникален сам по себе, а в комплексе имеет мощный очищающий эффект.


►Мне нужен рецепт В "другое" напишите рецепт для очищения крови.

От чего чистит этот рецепт?

• от токсинов, которые оседают за ночь на стенках сосудов
• от продуктов распада клеток, которые также скапливаются и уменьшают проходимость крови
• от последствий употребления в пищу нитратов, красителей, консервантов и многочисленных Е на упаковках

Кроме этого Вы:

• отметите прилив сил
• уменьшение головокружений и головных болей
• уменьшение отеков
• станете менее метеозависимыми
• сон станет крепким и глубоким

Начни заботиться о сосудах уже сегодня
Home блога
Диагностика по лицу рисунок и описание

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Рецепт очищения кровеносной системы

Candidiasis. Молочница - опасное заболевание. 3 шага к избавлению от молочницы во всем организме

Забирайте систему избавления от молочницы
Вы заметили, что с возникновением молочницы появились следующие симптомы?

• хроническая усталость
• частое чувство голода
• расстройство кишечника
• аллергия

В этом нет ничего удивительного, именно так проявляется “синдром хронической болезненности”.

►Узнайте как избавиться от молочницы скачать чеклист

если материал недоступен то можете узнать таким образом:
►Узнайте как избавиться от молочницы запасной вариант

Как справиться с “синдром хронической болезненности”;
Что такое “болезни-прилипалы” и чем он отличаются от остальных;
Почему, если всерьез не заняться лечением кандидоза могут появиться;
проблемы с органами ЖКТ, суставами, неприятности на работе и в семье;
Как восстановить свой организм после серьезной интоксикации;
вызванной размножением грибков и поставить защитный барьер на будущее от вредных микроорганизмов.

Как провести глубокую очистку от грибков, вредных микроорганизмов, а также токсинов, которые они выделяют - глубокая чистка организма.

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Candidiasis. Молочница - опасное заболевание. 3 шага к избавлению от молочницы во всем организме

Функции фасции. Как убрать триггерные точки

Функции поясничной фасции

1. Поясничная фасция играет огромную роль в поддержании тела в вертикальном положении.
2. Свободное скольжение листков фасции друг по другу обеспечивают нормальную подвижность всех структур поясничного отдела.
3. Используя информацию от проприорецепторов, находящихся в фасции, центральная нервная система координирует все движения в поясничном отделе, да и во всём теле.
4. Поясничная фасция служит футляром для мышц, находящихся в этой области.
5. При хорошем состоянии фасции осуществляется хорошее питание всех структур, находящихся в этой области.

Сегодня уже доказано, что при сдавление межпозвонковой грыжей корешка или спинномозгового нерва появляется не боль, а нарушение проведения нервных импульсов. А это проявляется снижением чувствительности и двигательной активности в зоне иннервации.

Да вы и сами, скорее всего, такое неоднократно испытывали. Симптомы сдавления нерва возникают, когда вы перележали руку или пересидели ногу. Помните? На какое-то время вы вообще перестаёте чувствовать свою конечность и не можете ей пошевелить. Это и есть результат сдавления нерва.

Неприятные ощущения в виде покалывания, парестезий появляются только тогда, когда начинает восстанавливаться проводимость нерва. Надо сказать, что при длительном сдавлении проводимость может вообще не восстановиться. Но боли при этом нет.

Боль появляется при раздражении ноцицепторов, находящихся в фасции. Такое возможно при многих процессах. Но на практике наиболее часто встречается раздражение фасции при различных "неполадках" в работе мышц. Такие состояния называют миофасциальными (или мышечно-фасциальными) дисфункциями.

Фасция - "секретная" ткань нашего организма

Фасция — соединительная ткань, покрывающая все органы, нервы, сосуды, мышцы, то есть абсолютно всё. Фасция имеет трёхмерное строение и насквозь пронизывает весь наш организм снизу доверху.

Ещё совсем недавно фасции уделяли очень мало внимания. Фасцию часто считали малоценной тканью — беловатым "упаковочным материалом", который анатомы старались удалять из анатомических атласов и отказывались изучать.

Но оказывается фасция играет огромную роль в нашем организме. Она не только механически соединяет все части организма в единое целое. Она информационно связывает воедино все структуры организма.

Начало изучению фасции было положено основателем остеопатии Эндрю Тейлором Стиллом (1828–1917) и продолжено Идой Рольф - основателем массажа глубоких тканей (1896–1979). В то время их исследования считались нетрадиционными, но как оказалось, они шли далеко впереди своего времени.

В 2007 году в Бостоне состоялся Первый Международный Конгресс по изучению фасции. Организован он был Гарвардской Медицинской школой. С тех пор было проведено еще три Конгресса (в 2009, 2012 и 2015 годах).

В последние годы растет число конференций, научных исследований, статей и книг посвященных этой соединительной ткани. Стало понятно, какую важную роль играет фасция в организме человека.

Фасциальная теория объясняет механизм развития многих заболеваний, причина которых ещё недавно считалась неизвестной. Сегодня уже не вызывает сомнений, что от здоровья фасции зависит здоровье всех органов, таней и всего организма в целом.

Фасция выполняет в нашем организме множество функций. Основные среди них следующие:

• Обеспечение и поддержание формы и положения.
• Обеспечение движения мышц, органов и тканей.
• Участие в процессе питания мышц, органов и тканей.
• Осуществление механической и биологической защиты
• Информационная функция и связь организма в единое целое
• Непосредственное участие в движении

Но для нас особый интерес представляет тот факт, что в фасции содержится подавляющее большинство болевых рецепторов (ноцицепторов). Поэтому боль в поясничной обасти мы воспринимаем с помощью фасции. И любые фасциальные дисфункции будут вызывать боль.

Поэтому лечение любой боли в поясничной области надо начинать с восстановления нормального строения и функционирования фасции. И такие методики есть. Многие из них можно применять самостоятельно.

Разработаны эти методики за последние 10 лет врачами Западной Европы и США. В этих странах они очень широко применяются, но у нас ещё практически не известны. Пришло время исправить эту несправедливость.
Взято здесь Массажер Колдаева, если интерессно здесь


Эффективное упражнение для фасции спины и шеи здесь

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Функции фасции. Как убрать триггерные точки

Упражнения и растяжка для шеи. Упражнения при шейном остеохондрозе

Еще одна подборка упражнений для растяжки, расслабления и укрепления шеи. Хотя все же лучшей подборкой я считаю эту => cначала расслабили мышцы шеи и потом укрепили, смотрите еще одну подборку здесь(видео расположены в правильном порядке),но возможно и в этой подборке Вы найдете для себя что-то полезное, главное делать :) и Наш организм не заставит себя долго ждать, он очень отзывчив и благодарен:)



Еще мне очень нравится растяжка всех меридианов тела, которая действует и на внутренние органы и массирует их, эти упражнения вы найдете и в йоге и во многих комплексах. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» меридианных путей.

И еще одна подборка от Елены Шведовой(Елены Шведовой боль в шее), эти упражненя она также рекомендует в своих тренингаx:
Смотрите таже видео как сначала расслабить и потом укрепить мышцы шеи (спуститесь немного вниз по блогу):
✅Упражнения при шейном остеохондрозе


Упражнения и растяжка для шеи. Упражнения при шейном остеохондрозе.

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Упражнения и растяжка для шеи. Упражнения при шейном остеохондрозе

6 упражнений растягивания меридианов для оздоровления организма

Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления организма

Эти упражнения для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» меридианных путей, обеспечивающих свободное перетекание жизненной силы, детокса тканей организма и профилактики застоя и мышечных блоков:

• Растягивание меридианов Легких и Толстой Кишки
• Растягивание меридианов Желудка и Селезенки
• Растягивание меридианов Сердца и Тонкой Кишки
• Растягивание меридианов Мочевого Пузыря и Почек
• Растягивание меридианов Тройного Обогревателя и Перикарда
• Растягивание меридианов Желчного Пузыря и Печени

При выполнении упражнений на растягивание меридианов ВАЖНО, чтобы вы, принимая те или иные растягивающие позы, не совершали насилия над собой.
Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» меридианных путей, обеспечивающих свободное перетекание жизненной силы.
Ежедневно выполняйте полный комплекс обычных упражнений или растягивание отдельных меридианов, чтобы устранить в них дисбаланс. Помните, что ни одно из воздействий, которое вы оказываете на какую-либо часть тела, не обходится без определенных изменений во всем организме.
https://osteohondrosynet.blogspot.com/

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост 6 упражнений растягивания меридианов для оздоровления организма

Как избавиться от судорог в ногах

Если Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, то Вам пригодятся эти простые приемы

Как быстро снять приступ cудорги:

• встать с постели, отвести ногу назад и поставить на пальцы,
• а затем надавить весом тела пока боль не прекратиться
• сидя в постели взять за большой палец ноги и тянуть на себя
• сидя на кровати, опустите ног на холодный пол

Чтобы предотвратить появление судорги,
выполняйте иногда это простое упражнение, которое также:

• устраняет тянущие боли в ногах
• боли в ягодичной зоне

Эта простая техника улучшит кровообращение ног и избавит от судорог, онемения и боли.

✅Скачивайте чек-лист, пока он еще в свободном доступе

✅ Запись на бесплатный вебинар Елены Шведовой на тему "Жизнь без болей в ногах".

Судороги в ногах - причины и лечение. https://osteohondrosynet.blogspot.com/

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Как избавиться от судорог в ногах

ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ-работа с мышцами спины и задней поверхностью бедра

✅ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ Это работа с мышцами спины и задней поверхностью бедра.

Исходное положение лежа на животе, руки поставили рядом с телом, согнуть в локтях и немного упираться ладонями в пол.
Делаем махи сначала ногами по отдельности. 20 раз одной ногой и 20 раз другой ногой, мах делаем на выдохе "ха". Стараемся голову держать вперед. Затем поднимаем две ноги вместе, работают и мышцы спины и мышцы задней поверхности бедра ягодиц где проходят седалищный нерв и все магистральные сосуды. Поднятие ног вместе очень трудное упражнение, необходимо оторвать бедро от пола на выдохе хотя бы на несколько сантиметров, в таком случае при выдохе снимается нагрузка с головного мозга и сердца, выдох уходит в ноги. Это упражнение тоже можно делать отдельно и посвятить ему отдельный день.

• Упражнения выпоняется на пустой желудок
• Упражнения выполняется до пота
• Рекомендуется выполнять с утра или после работы
• Перед выполнением упражнений можно выпить стакан воды за 10-15 мин
• Выполняются не меньше 20 минут
• Желательно заканчивать гимнастику выполнением водных процедур, например контрастным душем, заканчивая холодным душем или растираться холодным полотенцем, что улучшает кровообращение. Короткое холодное воздействие после тепловых улучшает кровообращение, тонизирует сосуды, улучшает работу сердца, мозга, печени и почек

✅ ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ отжимание техника выполнения
Три универсальных упражнения от Бубновского для шейного отдела, грудного отдела и мышц живота.Общее описание

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ-работа с мышцами спины и задней поверхностью бедра

Второе упражнение для мышц брюшного пояса и востановления кровообрашения шейного и грудного отделов позвоночника

✅ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Второе упражнение для мышц брюшной полости,пресса. Упражнение необходимо для улучшения пересталтики желчного пузыря, дискенезии желчевыводящих путей, перестальтики кишечника, застоев в кишечнике, для улучшения и востановления кровообрашения шейного и грудного отделов позвоночника, при выполнении которого достигается максимальное растяжение и сокращение межпозвонковых мышц(глубоких мышц позвоночника).
Делается на выдохе "ха".
Техника выполнения
Исходное положение на спине, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты за головой и плотно прижаты к ушам, подбородок прижат к груди. Максимально приподнимаем лопатки, голову и руки от пола на выдохе "ха" на одной линии позвоночника. Голова не должна совершать кивательных движений и на выдохе еще втягиваем живот, что подтягивает внутренние органы на уровне пупка (против опущения внутренних органов). Следить за отрывом лопаток от пола, а не мотанием головой. Все поднимается на одной линии вместе с позвоночником.
Делается 20-30 с, вначале столько сколько сможете или делать по количеству 10-20 повторений подряд, после упражнения не делаем очистительное дыхание, так как само упражнение хорошо работает с грудной клеткой.
Это упражнение можно также делать изолировано, для проработки мышц брюшного пояса, делается на пустой желудок, можно за 10-15 мин выпить стакан воды, тогда пусть не смущает журчание в животе это промывание кишечника и избавит от запоров или гемороя, а выдох способствует сокращению и расслаблению глубокой мускулатуры мышц брюшной полости.

✅ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ Это работа с мышцами спины и задней поверхностью бедра

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Второе упражнение для мышц брюшного пояса и востановления кровообрашения шейного и грудного отделов позвоночника

Три универсальных упражнения. Упражнение первое отжимания

✅ УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ ОТЖИМАНИЕ

Для выполнения упражнений на укрепление пояса верхних конечностей используем отжимания от пола. Это востановление кровообращения по позвоночным артериям. Помогает от головных болей, депрессий, вегето-сосудистой дистонии. У большинства женщин слабый пояс верних конечностей и с возрастом часто развивается недостаточность мышц плечевого пояса.

Отжимания постепенно доводим до нужного количества, начинаем с количества которое можем делать.

Техника выполнения отжиманий. Исходная позиция. Легли на пол, руки на уровне груди рядом с туловищем, не прогибаться и не выгибаться в поясничном отделе, тело представляет прямую линию, смотрим подняв голову вперед, опускание головы приводит к головным болям. Отжимание выполняется на коленях, но если вы в хорошей физической форме, то можете делать нормальные отжимания:). На вдохе опускается туловище, на выдохе поднимается, думаем только в выдохе(ха:). От 5 до 10 повторения подряд.

Далее садимся на колени на пятки и делаем очистительные выдохи, на вдохе подняться руки вверх и на выдохе упасть руки вниз опускаем(бросаем)руки вниз с громким выдохом.

Упражнение можно дедать отдельно. 10 раз отжались, три выдоха "ха". 10x10 в идеале :) хорошая норма :)

✅ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Three exercises for the back.

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Три универсальных упражнения. Упражнение первое отжимания

Как убрать холку

Как убрать холку. Подборка видео как убрать холку:

Видео о том как убрать холку: за пять минут в день.


И третье видео, которое мне нравиться больше всех, мне вообще нравится работать с палкой, на канале автора это видео не нашла поэтому даю то что нашла:


Избавься от "горба" на спине.
Выберите себе более подходящий и привлекательный комплекс упражнений и помните что главное делать и просмотр в интернете не заменяет реальных упражнений :) как быстро и эффективно убрать холку.
бубновский упражнения для шеи
https://osteohondrosynet.blogspot.com/

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Как убрать холку

Упражнения для укрепления мышц позвоночника

Как укрепить мышцы спины в домашних условиях мини-комплекс:


Хочу также предложить вам БЕСПЛАТНУЮ МИНИ-КНИГУ по питанию для позвоночника. О том какие продукты надо включать в свой рацион для укрепления позвоночника и его нормального функционирования:


Смотрите также замечательное упражнение с техникой выполнения от Бубновского - минимум времени максимум результат:
►Упражнения Бубновского для укрепления мышц спины

Добавлю сюда еще один ОЧЕНЬ полезный бесплатный материал, так как вчера встретила свою знакомую у которой как раз произошло судя по симптомам ущемление седалищного нерва, так что смотрите Бесплатный курс по лечению ущемления седалищного нерва:


Еще одна ссылка на заметку:упражнения для укрепления мышц позвоночника которая мне понравилась: http://zazozh.com/sport/uprazhneniya/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-spiny.html Упражнения для укрепления спины в домашних условиях

Временно открыт доступ на 4 видео бесплатного мини-тренинга “Гибкий позвоночник”.
До 3 августа 2017 будет открыт доступ ко всем 4-м видео. К сожалению, доступ к этим видео, бесплатному вебинару "Гибкий позвоночник- лечим не калечим" и к тренингу Елены Шведовой "Позвоночник. Лечим - не калечим" закрыт, группа набрана. Возможно будет со временем еще раз набор на тренинг.


Упражнения для укрепления мышц спины при остеохондрозе

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Упражнения для укрепления мышц позвоночника

Здоровое отношение к жизни Елена Шведова

Стартовал тренинг Елены Шведовой “Здоровое отношение к жизни” :)

Полезный,практический,комплексный тренинг Елены Шведовой для людей, которые просто хотят чувствовать себя хорошо, избавиться от боли и улучшить качество своей жизни.

Если у вас нет планов проходить тренинг, а проблемы у вас есть и хочется быть более здоровым и активным, то посмотрите бесплатные материалы Елены, она дает и в бесплатных материалах действенные советы и техники, которые Вы можете сразу применять и улучшить качество своей жизни:). Бесплатные материалы доступны три дня. Будет серия бесплатных материалов и ссылки на них будут размещаться ниже по мере поступления материалов. Так что скачивайте и смотрите вовремя.

Бесплатный материал N1

✓ Где Вы получите теорию(почему болит) и практические приемы как избавиться от боли в спине, ногах, стопах. ► Смотрите видео Ссылка недоступна Ссылка на чек лист(еще немного доступна)скачать бесплатно китайскую технику “скальпотерапия” для восстановления зрения: https://yadi.sk/i/I81p8Ldj3JzNJu и если хотите видео этого вебинара пишите в комментариях

Бесплатный материал N 2

✓ Боль мешает расправить плечи? Простая техника 10 ВДОХОВ. Вы снимете напряжение мышц воротниковой зоны не вставая с постели.
Узнайте из видео какие внутренние органы нужно восстановить, чтобы надоедливая боль не вернулась.
Видео не доступно, чек-лист можно посмотреть или скачать по ссылке https://yadi.sk/i/jVpM9R-33KMkdg

Итак к сожалению остальные ссылки не актины. Но на закуску один бесплатный материал, утренняя гимнастика японских долгожителей https://yadi.sk/i/hzaP7evh3KtDTC

Комплексная программа по оздоровлению позвоночника от Елены Шведовой:
✓Смотрите материал по оздоровлению позвоночника

Home

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Здоровое отношение к жизни Елена Шведова

Почки. Профилактика и лечение почечных заболеваний

Все для профилактики и лечения почек в одном месте от специалиста клиники "Гармония" Елены Шведовой:
►ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Тренинги Елены Шведовой, практикуещего специалиста, отличаются комплексностью. Все в одном месте, действенные методики проверенные на практике, не надо сидеть много времени в поисках информации в интеренете и тем более неизвестно какая это информация, действеная методика бери и делай.

Внутренние органы не видно. Они функционируют внутри нас и даже не всегда
сигнализируют о проблемах. Именно так ведут себя почки. Орган сильный и
нарушения могут идти, а признаков никаких не будет.

По этой причине важно проводить регулярную диагностику почек и наблюдать
за своим организмом. Часто по косвенным признакам можно узнать о заболевании
почек больше, чем из анализов.

✓Последствия заболеваний почек могут быть очень серьезными и необратимыми.
✓Острая или хроническая почечная недостаточность
✓Деформация мочеточников
✓Учащенное или произвольное мочеиспускание
✓Нефротический синдром

Вопросы на которые вы найдете ответы:
✓ в каком состоянии находятся сейчас Ваши почки
✓ как улучшить здоровье почек и предотвратить серьезные проблемы
✓ как избавиться от песка и камней в почках
✓ как избавиться от болей в области почек
✓ какие упражнения, техники и методики помогут Вам восстановить работу почек
✓ как с помощью фитотерапии улучшить состояние почек

Можете записаться на автоматический вебинар и посмотреть бесплатный вебинар по почкам и систему изложения Елены Шведовой:
►БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ПОЧЕК
Вы также можете просмотреть это вебинар по ссылке в свободном режиме, напишите в комментариях и я дам вам эту ссылку если надо :).

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Почки. Профилактика и лечение почечных заболеваний

Симптомы заболеваний желчного пузыря

Симтомы функциональной слабости желчного пузыря

• Один из признаков снижения функции желчевыводящих протоков-натоптыш на большом пальце правой ноги.
• Количество прыщей на височной области. Проблемными являются и кожа и надкостница. При пальпации эта область болезненна.
• Язык с желтизной-мощная интоксикация желчи в кровь

• Если съесть кислое яблоко и первое же яблоко дало оскомину, то механизм регуляции щелочи в организме перестал работать-нарушен гемеостаз.
• Мясо вызывает сброс желчи. Поэтому у вегетарианцев есть большая проблема-камни в желчном пузыре. В таком случае в пищу необходимо добавлять горечь, кислое, мясо.
• Зона между ножками длинных сгибателей шеи относится к желчному пузырю. Но существует и зона памяти. То есть отрабатывая желчный пузырь, необходимо отрабатывать и эту зону между ножками сгибателей шеи. Иначе все вернется.
• Одна из представительных зон желчного пузыря находится на спине-уровень D-2-D-Поэтому при сниженной функции желчного пузыря там будет болезненная зона.
• Другая зона-наружная часть голени
• Периодическая горечь во рту. Иногда желтизна под языком. Но если под языком черные раздутые вены-чаще всего это инфицированность
• При снижении функции желчного пузыря снижается память, особенно у детей.
• Боли в суставах нижних конечностей
• Головные боли височной доли.

Бесплатный вебинар по теме "Желчный пузырь", где много практических рекомендаций:
Как связаны мигрени, боль в суставах, прыщики на висках, горечь во рту? Их общий знаменатель - ослабленный желчный пузырь. Чем больше Вы узнаете об этом органе, тем меньше проблем возникнет у Вас в будущем, как восстановить функции желчного пузыря и что делать тем, кто уже лишился этого органа.
►БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР. Желчный пузырь:с ним и без него

Home

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Симптомы заболеваний желчного пузыря

Бесплатный тренинг по точечному массажу

На бесплатном семинаре ЕЛЕНЫ ШВЕДОВОЙ где Вы узнаете:
схему точечного массажа для лечения поясничного остеохондроза и избавления от боли в пояснице,
как связаны проблемы с пищеварением и боли в спине. Уже прошел, смотрите ниже ссылки на бесплатный мини тренинг и вебинар

Как избавиться от болей в спине, вызванной остеохондрозом, артритом, радикулитом, межпозвоночными грыжами на тренинге Восток дело тонкое Елены Шведовой.

Бесплатный тренинг от Елены Шведовой по точечному массажу:

• Видео Урок 1 по точечному массажу. Как избавиться от головной боли и приступов мигрени
• Видео Урок 2: Как убрать боль в спине?
• Видео Урок 3: Убираем боли в горле и первые признаки простуды
• Видео Урок 4: Как избавиться от болей в коленях и руках

Бесплатный тренинг по точечному массажу 4 видео и чек листы от Елены Шведовой.Несколько простых и эффективных техник по акупунктуре c чек-листами. Обязательно посмотрите на бесплатных тренингах Елегы Шведовой много полезной информации

Точечный массаж помогает справиться с такими заболеваниями, как:
• болезни опорно-двигательного аппарата
• воспалительные процессы в суставах тела
• воспалительные заболевания внутренних органов
• хронические заболевания
• головные боли и мигрени
• ухудшение слуха и зрения и т.п.

Набор на тренинг завершен ► Тренинг о точечном массаже Елены Шведовой Там тоже есть видео с полезной информацией, даже если не будуту покупать посмотрите на точки для массажа :)

Еще один бесплатный материал(подарок к празднику) семинар:
как избавиться от головной боли
как избавиться от боли в спине
как избавиться от боли в ногах
+ секретные техники, о которых не было заявлено в анонсе семинара

По многочисленным просьбам на ограниченное время доступ к записи вебинара:
https://player.vimeo.com/video/184867442
Если вдруг чек листы исчезнут,то можно посмотреть здесь(хотя первого чек листа там нет уже наверное они там тоже не надолго так что спешите):
https://yadi.sk/i/wzNiLQdY3GZYvo
https://yadi.sk/i/H3iQudar3GgoJG
https://yadi.sk/i/udscFHI93GmisE

Головные боли - опасный симптом. Причин болей множество:

1. резкие перепады артериального давления
2. интоксикация организма
3. остеохондрозы
4. повышенный тонус мышц плече-лопаточной зоны
5. гипертония
6. воспалительные заболевания
7. сосудистые заболевания
8. глаукома, болезни глаз

В зависимости от вида - головная боль проявляет себя по-разному. И, конечно, чтобы избавиться от боли - нужно понимать причину ее возникновения. Но есть техники, которые помогают снять боль и помочь себе быстро.

Елена Шведова - специалист в области альтернативной медицины знает, как избавиться от головной боли с помощью техник точечного массажа. В ее новом бесплатном тренинге представлены методики, которые избавят Вас от мигрени и головной боли.

Техника быстрого избавления от боли в шее и тяжести в плечах: к сожалению ссылка недоступна
►Скачайте технику по точечному массажу ЗДЕСЬ

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Бесплатный тренинг по точечному массажу

10 компонентов питания для позвоночника и суставов

Питание при остеохондрозе

Предлагаю Вам бесплатную книгу о питании при остеохондрозе.
В общем в последнее время я пришла к выводу, что питание одна из важных состовляющих хорошего здоровья и энергии. Поэтому обращаю на это внимание. В обшем правило "золотой середины" в питании тоже работает.

Предлагаю вам ознакомится с бесплатной небольшой книгой специалиста в этой облати:

Ознакомтесь с книгой о 10 важных компонентах питания при остеохондрозе если: 

• у вас есть проблемы с позвоночником и суставами
• вы проходите программу восстановления позвоночника и суставов
• вы не хотите иметь проблем с позвоночником и суставами в будущем

10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника и суставов

Смотрите также Простой способ снятия спазма мышц шеи

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост 10 компонентов питания для позвоночника и суставов

100% зрение. Впечатления от тренинга. Отзыв о тренинге Елены Шведовой

Итак приобрела тренинг Елены Шведовой 100% зрение в который входит тренинг "100% зрение" и бонус по сахарному диабету и бонус антипаразитарная программа.

Своими впечатлениями буду делится здесь.

Просьба, кто проходил тренинги у Елены Шведовой делитись своим опытом в коммантариях, хотя бы кратко, но можно и подробнее :)
С антипаразитарной программой уже знакомлюсь. Начало тренинга 6 марта по три раза в неделю четыре недели подряд.
Приобрела так как интересует антипаразитарная программа и в общем улучшение зрения в системе. Т е много чего известно,но как все совместить в систему, чтобы работало в комплексе и усиливало действие друг друга.
Настроена на работу, хотя не на всех живых уроках тренинга смогу побывать, но буду смотреть в записи и работать.
Тренинг очень хорошо защищен (инфопротектор) и тем кто покупает в складчину, наверное трудно будет им поделится друг с другом. Плохо то,что нельзя скинуть видео на телефон, чтобы слушать в других местах(я этого не знала) и смотреть можно только с одного компьютера. Но наверное в mp3 фомат записать труда не составит, теми же встроеными средствами Windows(если конечно надо). У меня много времени вне дома и мне удобно было бы переслушивать. Медитации даются в mp3 формате. Работает ли видео при просмотре из личного кабинета на другом компьютере мне трудно сказать, так как там просмотр видео у меня пока не работает, по идее должен работать.
Заплатила за тренинг 205 евро. С одной стороны дорого если ничем не поможет и не принесет никаких новых знаний и навыков, с другой стороны если оправдает свое название - то дешево.

В интернете нашла старый ролик(год назад):(. В рублях тренинг стоил значительно дешевле, но возможно это связано с ростом валюты. И там меньше уроков, т.е. состав другой и нет антипаразитной программы, так что смотрите внимательно если будете покупать что вам нужно, но уроки конечно лучше все купить, так как самое интерессное дается в конце.

В общем рано что говорить, так как тренинг еще не начался :) Отзывы буду писать в этом посте :) Начальное ощущение,что тренинг неплохой. задавать вопросы по теме можно в скайпе неограниченно. Посмотрим как это работает.
Качество видео не очень, хотя видно примерно что и где надо массировать и где находится. Но есть чек листы уроков, что удобно. По бонусному тренингу сахарный диабет чек листов нет, хотя там много рецептов разных и т п. Неплохо чтобы были, спрошу в скайпе :)
Также много ляпсусов вначале, не открываются видео, таблицы и т.п. Но постепенно все решается. Надеюсь что дальше будет лучше :)
Первое занятие довольно короткое. Скорее ознакомительное и подготовительное. Заводим дневник, напоминалку, чтобы не забывать делать упражнения, разрабатываем мотивацию и знаем небольшую медитацию для настройки и достижения цели для глаз(но в общем подходит для всего). Впечатление от первого урока приятное, настроена оптимистически. Буду стараться все делать и буду надеятся на результат :)
Вчера был четвертый урок тренинга и второй онлайн тренинга. Т.е. курс проходил примерно год назад и тогда был записан. Мы же всетречаемся с Еленой онлайн только по понедельникам где задаем ей вопросы и получаем дополнительную технику. Встреча длится примерно пол часа. Как я понимаю у Елены таких групп несколько. В скайпе она отвечает но не всегда, иногда надо несколько раз спрашивать.
Еще не решены все технические проблемы, не у всех все открывается, у некоторых вообще ничего. Очень долго все решается и на это теряется очень много времени, что жаль. Раз запущен такой большой тренинг то техническое обслуживание должно быть налажено(я так считаю).Четвертый урок это последний для группы стандарт, т.е. как только начинается что то интерессное у них конец тренинга. Уж не знаю какой то у них незаконченный тренинг получился :( Можно им продлить его дальше, что они скорее всего и сделают.
Уже середина тренинга, а организационные вопросы так и не разрешены. Сказали ждать вопросы не задавать :( Ждем. Уроки там где они открываются появляются не вовремя, есть конечно на это как обычно уважительные причины. Если честно начиная тренинг, по рекламным роликам, кстати они записаны в очень хорошем качестве в отличие от самого тренинга, я думала что там все отработано и все работает как швейцарские часы. Оказалось не так, занимает много времени даже то чтобы получить следующий урок, тем более это не свежие уроки, а записанные год назад и дать его - это дать просто ссылку на него и не более, что говорит об организации тренинга. Не дай бог у вас apple macbook то наживете еще больше проблемм.

Так как я занималась своей проблеммой уже давно, то многие приемы мне известны, не все конечно или известны немного в другой интерпритации. Будут конечно и положительные моменты я опишу их как будет время. Почему то негативные моменты выползают на первый план.
Многие видео есть в свободном доступе. Из того что нравится что есть чек лист, хотя там не все написано, но 95% все же есть. В конце тренинга обещано дать как заниматься в течение дня, пока должны сами придумывать и нет пошагового руководства как что лучше и когда. Материал накапливается и становится больше путаницы, что и когда.

Уже есть доступ к 7 уроку тренинга, а видео тренинга в личном кабинете лично у меня не просматриваются, не помогает и отключение антивируса и по моему не только у меня,хотя могу ошибаться, техподдержка разбирается вроде, скачиваем с диска yandex, тоже вариант :) Не представляю если это каждый раз так работает, неужели им самим не хочется наладить чтобы было меньше вопросов, как то несерьезно на мой взгляд. Делаю упражнения по возможности, может не все но работаю каждый день. Особых улучшений нет, по моему перенапрягла глаза, ощутила сегодня в машине, оставляю только упражнения для расслабления на несколько дней потом продолжу. Как оказалось по бонусам дается не весь тренинг, не все уроки, по какому принципу дается столько уроков узнать не удалось, на вопросы как то со скайпа совсем не отвечают. Буду пробовать задавать вконтакте.
Продолжение следует...

При покупке тренинга не было объяснено как будет проходить тренинг. Все думали что они попали на первый тренинг и единственный. Оказалось там много потоков, тренинг проходил около года назад и дается только запись по определенным дням открывается доступ. А онлайн урок который длится примерно полчаса проходит по понедельникам, лично для меня не в удобное время, где можно задать вопросы и дается экстра методика. С одной сторны люди должны знать это до покупки, на мой взгляд ОБЯЗАТЕЛЬНО и в этом ничего страшного нет, так как дается запись и еще выделятся полчаса для живого общения. Почему это замалчивается и прячется мне не понятно, но нехороший осадок остается.
Есть положительный момент. У нее прикольная собака Эмма, которая любит гавкать на медитациях :). Люблю на нее смотреть, так как обожаю собак :)
Завтра уже 10 урок тренинга. Просмотреть тренинг в личном кабинете так и не удалось, не понятно мне для чего он вообще нужен. Жаль что организационные и технические вопросы так решаются. Так как тренинг сам по себе не плохой. У меня улучшилось немного зрение правого глаза, вижу на строчку ниже :), хотя еще много чего не делала. Много материала, много того что знаешь, но много нового или в других вариациях и придаешь этому больше внимания и значения:). Очень очень жаль, надеюсь все же,что технические вопросы будут решены когда нибудь :) Но как я писала можно уроки скачать с yandex. На вопросы пока тоже не очень отвечает Елена, прада у нее дочь была в больнице с приступом астмы, так что причина более чем уважительная. Надеюсь что ответы на вопросы мы получим. Буду писать дальше, тренинг еще не закончился :

Итак в среду прислали 10 урок хотя должны были прислать в понедельник, а в среду 11. Елена правда предупредила что уезжает на выходные, но не предупредила что урок (год назад записанный ) будет позже и похоже что очередного онлайн урока не будет. Личный кабинет до сих пор, как оказалось, у многих не работает. НО тренинг все равно неплохой :) Очень очень жаль и не только мне, что так все плохо организавано, вопросы не решаются. Был бы прекрасный курс если бы решили те проблеммы, но в течение нашего тренинга не было ничего решено, на вопросы нет ответов :( Но ок,как есть так есть :) что то полезное я все таки узнала :)

Остался последний урок, но ситуация все таже. Личный кабинет не работает у большинства, по крайней мере с кем имею контакт. Никто нас не извещает о том когда заработает([хотя было обещано) и на вопросы никто не отвечает. Уже смирилась с этим. Жаль что этим испортили впечатление от работы и хорошего контента тренинга. Была бы хорошая организация, то можно было бы рекламмировать на ура. А сейчас немного стыдно, но в общем надо писать честно с какими проблеммами можно столкнуться купив тренинг. Надеюсь,что это только наша группа попала в такое положение по ряду сложившихся обстоятельств и все же все наладиться и на все вопросы будут ответы. У Елены Шведовой есть мастер группа, в который могут записаться участники проходящие тренинг и там они могут задавать любые вопросы и даже получить на них ответы. Сама не проверяла как это работает.

Ну вот наконец то дали последний 12 урок, будет еще перенесенный на среду онлайн урок. Наверное там можно получить ответы на вопросы, но я на него к сожалению не успею. Надеюсь, что коллеги поспрашивают побольше:) Личный кабинет не заработал, техподдержка затаилась. Елены пару недель не было видно, не отвечала на вопросы со скайпа и вконтакте. Но все равно не жалею что тренинг приобрела, есть небольшие результаты, надеюсь что будут еще. Напишу потом :) Многие небольшие, но для кого то значимые вещи, Елена не дала хотя обещала в видео,кое какие мелочи. Бывают небольшие ошибки или нестыковки, но все мы человеки. В принципе много полезного я для себя взяла из этого тренинга.

Прошел последний онлайн урок. Тренинг закончился. В принципе много полезной информации, тем более если вы только начали заниматься своей проблеммой по зрению. Улучшения есть незначительное(на одну диоптрию) на том глазу который хуже видел. Буду заниматься дальше. Принцип стал понятен, напряжение в глазах стало меньше, если не разленюсь, то думаю будут результаты.
В общем если есть вопросы можно записаться в мастер группу на несколько месяцев или год по небольшой цене. На онлайн уроках Елена отвечает на вопросы, но в скайпе и контакте очень мало или не отвечает. В общем система неплохая с онлайн уроками если вы сможете на их попасть,я попала только на начало, а потом не получилось. В личном кабинете проблеммы так и не разрешились, но хоть признали они есть, а то совет был отключить антивирус, совет этот конечно не работал и это не профессиональный совет, так скажем. Я если честно сейчас не проверяла ЛК(сказали что все перезалили :)), так мне надоело его проверять в течение тренинга, аж какая то антипатия к нему появилась :) Но проверю как-нибудь на днях. Хорошо что они занялись этим.
В общем не знаю даже какое у меня впечатление, наверное все же больше позитивное чем негативное. Хотелось бы чтобы технически все работало и на вопросы Елена отвечала больше. Ну вот и закончился мой нудный обзор и опыт прохождения тренинга Елены Шведовой 100% зрение. Надеюсь что он кому-нибудь помог в выборе тренинга.

Приятная новость, 18 апреля 2017 техподдержка сообщила,что в личном кабинете можно просмотреть видео тренинга и это действительно так. Так что респект ей, лучше поздно чем никогда :) Так что можете смело участвовать в тренингах, надеюсь что все работает :) и поддержка действительно стала решать проблеммы, а не только предлагать отключить антивирус(совет ужасный,если честно).Я ОЧЕНЬ РАДА, что теперь не стыдно будет предлагать тренинга Елены Шведовой(так как записалась в партнеры:))

Я стала партнером у Елены Шведовой и теперь после такой хорошей рекламмы :) предлагаю вам купить ее курс, но иметь ввиду с какими проблемами вам возможно придется столкнуться :)

Если Вы проходили какой либо тренинг Елены Шведовой и считаете,что этот тренинг может помочь еще кому-нибудь, то становитесь партнером. Надо просто зарегистрироваться по ссылке и вам придет вся информация на ваш email. Надо сказать, что партнерcкая программа работает лучше чем ЛК ;) Теперь вы можете рассылать информацию своим друзьям, подписчикам(не спам), а также размещать ссылки и описание тренингов на вашем сайте

Я сейчас пишу все подряд чтобы не забыть, потом обработаю и структуризирую :) Решила не обрабатывать :) Как писала так пусть и будет.

Елена Шведова тренинг мой опыт прохождения тренинга Елены Шведовой. Отзыв о тренинге Елены Шведовой Отзыв о прохождении тренинга Елены Шведовой.
Отзыв о тренинге Елены Шведовой 100% зрение разрешается публиковать в других местах только с живой ссылкой на него :) вот этой: http://osteohondrosynet.blogspot.com/2017/02/100-percent-vision.html

Запись некоторых материалов Елены Шведовой можете посмотреть по ссылке https://vimeo.com/myvimeos

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост 100% зрение. Впечатления от тренинга. Отзыв о тренинге Елены Шведовой

Как улучшить зрение. 100% зрение. Мои отзывы и впечатления о тренинге Елены Шведовой

►Мои впечатления о тренинге Елены Шведовой 100% зрение Продажа онлайн тренинга завершена, группа сформирована и стартует(стартовала) с 6 марта 2017

После этого тренинга в конце 2017 был еще один новый живой запуск большого тренинга на тему зрение.
Я буду описывать свои впечатления о прохождении тренинга. Тренинг конечно же будет повторяться и вам будет проще сориентироваться нужен он вам или нет.

Тренинг подойдет Вам если:
• Вы много работаете за компьютером
• у Вас устают глаза особенно в конце рабочего дня
• Вы носите очки и вечером глаза болят от напряжения
• Вы часто чувствуете резь и сухость в глазах
• Вы вечером не можете ничего делать, так как глаза уже ничего не видят
• Вы много времени проводите за рулем, напряженно смотрите на дорогу
• Вы много читаете или Вам приходится перерабатывать много информации
• Вам все время хочется закрыть глаза
• У вас проблеммы с мышцами шеи

Можете посмотреть бесплатный материал Елены Шведовой, кликнув по картинке и узнаете как снять напряжение с глаз:

Тогда этот тренинг для вас, тем более это комплексный продукт, так как зрение связано напрямую с состоянием шеи вы улучшите также состояние шеи и научитесь проводить самостоятельно диагностику. Также бонус антипаразитарная программа и много чего еще. Знакомьтесь с тренингом Елены Шведовой "100% зрение"

Продукт универсальный и уникальный: это полное пособие по здоровому образу жизни (даже с курсом антипаразитной программы,что очень важно, авторским продуктом Елены Шведовой). На моем блоге можете найти бесплатные видео Елены Шведовой как расслабить мышцы шеи (что тоже влияет на качество зрения)

• Вы узнаете, как улучшить зрение и в итоге сможете лучше видеть, как вблизи, так и вдали
• Вы сможете избавиться от тумана и пелены в глазах, и за счет этого улучшится четкость и резкость зрения
• Вы сможете читать мелкий шрифт без лупы и очков
• Вы узнаете, как за счет общего оздоровления организма улучшить зрение и закрепить его на одном уровне
• У Вас перестанут болеть глаза по вечерам: Вы научитесь снимать напряжение с глаз как в течение, так уже и после рабочего дня
• Вы узнаете, о чем говорят «червячки» и пятна в глазах и научитесь справляться с этими проблемами
• У Вас перестанет двоиться в глазах
• Вы сможете повысить эффективность своей работы и обрабатывать за день больше информации, без ущерба для глаз
• Вы поймете, что «возраст» - не приговор даже для зрения и что хорошо можно видеть в любом возрасте
• Вы избавитесь от синдрома «сухого глаза»
• Вы научитесь справляться с конъюктевитом и другими воспалительными процессами глаз

Небольшая выдержка с веб страницы, Светланы Чернышевой о шпагате для глаз (ВАЖНО ! Эту технику нельзя выполнять сразу, к ней надо подготовится, чтобы не нанести непоправимого вреда для глаз, сначала надо добиться текучести глаз, что на тренинге Елены Шведовой достигается различными техниками расслабления, упражнениями и еще многими методиками) http://infobusiness2.ru/content/uluchshenie-zreniya-tyanem-shpagat
Если вы когда-либо садились на обычный шпагат, то вы знаете, что это такое, по сути, это растяжка мышц и связок. Чтобы легко это получилось, рекомендуют садиться на шпагат при разогретых мышцах, поразминаться, кое-кто это делает даже после горячей ванны, когда мышцы мягкие и легко тянуться. В нашем случае мы будем тянуть мышцы глаз, а именно оттягивать глаза от носа.
На данном этапе мы опять немного снижаем количество подходов, но добавляем новое упражнение – шпагат. Теперь наш комплекс состоит из даосского массажа, мы хорошо разминаем мышцы, прорабатываем проблемные точки, прогреваем, далее мы делаем верхний и нижний шпагат и уже потом идет гимнастика с зажмуриванием, делаем те фигуры, которые вызывают у нас сложности. Каждый подход у вас будет занимать 15 минут и того в день вам необходимо будет тратить по времени полчаса.
Верхний шпагат делается следующим образом: указательным пальцем вы зацепляете глаз со стороны верхней дуги (верхнего века) именно там где ваша бровь переходит в переносицу, и тянете его в сторону и вниз. Держите секунд десять, при этом так же будут появляться калейдоскопы, затмения. Дальше мы делаем нижний шпагат. Складываем ладони домиком, накладываем их на нос и при этом указательные пальцы подпирают нижнюю часть глаза, как раз в том месте, где находится нижняя косая мышца, и просто разводим ладони вверх, как бабочка.
Со стороны это выглядит, как если у вас ладошки были сложены острой крышей, то теперь они стали с тупой крышей. Это приводит к тому, что глаз приподымается снизу вверх. Особенно трудно это упражнение будет получаться у близоруких, именно у них, глаза утянуты к носу и вниз, из-за того что они много читают и смотрят на все вблизи.
Если вы к этому времени хорошо проминали глаза в даосском массаже, тянули мышцы в гимнастике, то у вас между верхним веком и глазом должно появиться место, куда с легкостью будет помещаться указательный палец руки. Вы легко сможете захватить глаз и тянуть и при этом появится такой эффект при котором глаза начнут «течь».
Это состояние при котором, например, при массаже вы надавливаете на глаз сверху и он немного сдвигается вниз, если давите сбоку к носу, то и глаз сдвигается к носу, то есть он может двигаться в заданном направлении. Для наглядности вы можете представить, что ваш глаз это кусок масла и когда вы на него надавливаете, он легко поддается давлению.

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Как улучшить зрение. 100% зрение. Мои отзывы и впечатления о тренинге Елены Шведовой

Как улучшить зрение.

Три небольших видео с конкретными упражнениями для улучшения зрения, расслабления мышц глаз.
Как улучшить зрение с помощью Ци-Гун, упражнения


Упражнение для глаз. Коррекция зрения. Урок 2

Улучши зрение за 3 недели. 1 занятие (Светлана Чернышева):

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Как улучшить зрение.

Как расслабить и укрепить мышцы шеи

И снова о шее, как расслабить мышцы шеи и укрепить мышцы шеи

Массаж мышц шеи, расслаблениемышц шеи:

Упражнение на релаксацию мышц шеи и упражнения на укрепление мышц шеи:

Расслабление мышцы, поднимающая лопатку (m. levator scapulae):


https://www.youtube.com/watch?v=tliTT_v7lP8 избавление от паразитов
https://www.youtube.com/watch?v=vkHeirCOHm0 боль в пояснице
https://www.youtube.com/watch?v=LpEiT20Rb9s
https://vimeo.com/myvimeos/videos/sort:plays/format:thumbnail
https://www.youtube.com/watch?v=eIOaP_NghD0 болевые точки

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Как расслабить и укрепить мышцы шеи

Как начинать день правильно

Хочу отметить, что спеуиалист альтернативной медицины Елена Шаедова Израиль, тоже рекомендует начать день со стакана теплой воды с соком лимона(ложка) и потом уже через полчаса приступить к завтраку, в видео ниже объясняется почему полезно начинать день с теплой воды с лимоном.
Как начинать день правильно видео :


Как расслаюить и укрепиьть мышцы шеи

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Как начинать день правильно

Как очистить кишечник от паразитов

"Антипаразитарная чистка" авторская программа Елены Шведовой.

Вы можете отдельно приобрести авторскую программу Елены Шведовой. Очищение организма от глистов, грибов, бактерий и вирусов. C помощью антипаразитарной программы Елены Шведовой вы можете очистить свой организм от паразитов не нанеся вреда для здоровья, все подробно шаг за шагом.
Смотрите подробнее(клик по картинке) что входит в антипаразитарную программу Елены Шведовой. Я проводила чистку уже три раза и очень довольна результатами.


Видео о том как мягко очистить кишечник от круглых червей(взрослых глистов) из первого видео Елены Шведовой "Красота страшная сила". Можно проводить хоть каждый месяц.


Как очистить кишечник от паразитов и как не стоит очищать:




Ссылки на материал "Красота страшная сила":
https://vimeo.com/160049242 https://vimeo.com/159308705 Урок 1
https://vimeo.com/160206941 Урок 3 https://player.vimeo.com/video/160206941?title=0&byline=0&portrait=0
https://vimeo.com/159657923 Урок 2

Другие видео:
https://vimeo.com/157891704 https://vimeo.com/157128566 (сколеоз)
https://vimeo.com/157128569 (сколеоз)
глисты, паразиты, методы очищения кишечника

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Как очистить кишечник от паразитов

5 самых главных функций иммунитета

Иммунитет. Знаете как обеспечить 5 самых главных функций иммунитета?






Оглавление "Что делать если у вас есть печень":
Несколько слов вместо предисловия.
Популярная анатомия печени.
Основные функции печени сегодня.
Почему важно иметь здоровую печень.
Немного юмора
Ваш лучший семейный доктор – печень.
Пожарный и врач: общие особенности.
Печень – главный кудесник Вашего организма.
Малые признаки нарушения работы печени.
Признаки нарушения работы печени как индикатор Вашего здоровья.
От чего зависит высокая работоспособность.
Физиологические особенности работы печени.
Отличия функциональной активности печени у мужчин и женщин.
Подлежит ли коррекции пол?
Оптимальное состояние системы регуляции.
Кто виноват и что делать.
Экология или печень: кто кого.
Самые опасные для печени мифы в питании.
Миф первый – питайтесь, как хочется.
Миф второй – питайтесь, как животные в Природе.
Миф третий — не употребляйте на завтрак тяжелую пищу
Миф четвертый – исключение жиров из рациона.
Миф пятый – беспощадная война холестерину.
Миф шестой – не засоряйте кишечник жмыхом.
Миф седьмой – употребляйте овощи и фрукты только в сыром виде.
Миф восьмой – вегетарианство спасет печень.
Миф девятый – печени поможет лечебное голодание.
Миф десятый — сухое голодание имеет более ощутимый оздоровительный эффект
Миф одиннадцатый – печени вредят бутерброды.
Миф двенадцатый – твердую пищу необходимо пить.
Миф тринадцатый – о совместимости воды и еды.
Миф четырнадцатый – печени поможет раздельное питание.
Миф пятнадцатый – печени необходимо питание по группам крови.
Миф шестнадцатый – ограничительные диеты помогут печени.
Миф семнадцатый – печени необходимо ограничение калорийности рациона.
Миф восемнадцатый – у человека с избыточной массой тела сильная печень.
Миф девятнадцатый – макробиотика Дж. Оссавы спасет печень.
Миф двадцатый – разгрузочные дни помогут печени.
Миф двадцать первый – пейте чистую воду.
Миф двадцать второй — печени и организму вредит «мертвая» вода?
Миф двадцать третий – организм необходимо защелачивать либо закислять.
Миф двадцать четвертый – вкусная пища не должна отвлекать Ваши мысли.
Миф двадцать пятый — о вреде и пользе соли
Миф двадцать шестой – очищение кишечника поможет печени.
Миф двадцать седьмой – короткие системы очищения помогут печени.
Миф двадцать восьмой – очищение крови поможет Вашей печени.
Миф двадцать девятый – очищение кожи заменит работу печени.
Миф тридцатый – устойчивый косметический эффект можно достичь без коррекции работы печени.
Миф тридцать первый – печени поможет закаливание организма.
Миф тридцать второй – адаптогены, иммуностимуляторы, иммуномодуляторы не вредят печени.
Миф тридцать третий – успокоительные средства помогут печени.
Миф тридцать четвертый – физические нагрузки помогут печени.
Миф тридцать пятый – очищение крови в русской бане, финской сауне улучшит работу печени.
Миф тридцать шестой – печени поможет перекись водорода.
Миф тридцать седьмой – печени вредит алкоголь.
Миф тридцать восьмой – функции печени нарушает чай.
Миф тридцать девятый – печени вредит кофе.
Миф сороковой – печень необходимо охлаждать.
Миф сорок первый — очистить печень поможет свежеприготовленный сок
Миф сорок второй – печени поможет всесильная уринотерапия Армстронга.
Миф сорок третий – печени помогут энергетические методы лечения.
Миф сорок четвертый – по причине отсутствия в анализах печени не вредят глисты и паразиты.
Миф сорок пятый – можно безнаказанно принимать яды.
Миф сорок шестой — печень спасет трансплантация или стволовые клетки.
Миф сорок седьмой – слепое либо дуоденальное зондирование очистит печень.
Миф сорок восьмой – боль в правом подреберье отражает состояние печени.
Миф сорок девятый – печень можно очистить.
Миф пятидесятый – в ожидании очередного конца света в 2012 году о печени можно не беспокоиться.
Фундамент хорошей работы печени – режим питания.
Застой желчи – главный тормоз для работы печени.
Что Вам больше по вкусу – жесткий капитализм, развитой социализм либо коммунизм?
Правильное питание помогает печени выполнять свои функции.
Правильное питание белковой пищей.
Синдром хронической экзогенной подпеченочной интоксикации (ХЭППИ) – главный бич современного человека.
Печень – главный орган во все времена.
Дыхательная гимнастика поможет печени работать
Фитотерапия поможет печени
Авторская система реабилитации печени.
Частная патология печени
Гепатит
Жировой гепатоз
Неалкогольный стеатогепатит
Вместо эпилога

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост 5 самых главных функций иммунитета