Марафон красоты и молодости от Елены Шведовой

Марафон красоты и молодости от Елены Шведовой. Бесплатный видео-тренинг на тему омоложение.

Смотрите уроки видео-тренинга. Доступны все 4 видео-урока на тему :"Марафон красоты и молодости" Елены Шведовой.
Уроки смотреть очень просто, опускаетесь вниз по странице и справа кликаете по нужному уроку.
Из 4 урока Марафона красоты Вы узнаете:
Один фактор, который может довести до альцгеймера, проблем с сердцем и преждевременной старости

• щит от нервных и стрессовых ситуаций: как защитить себя от атаки
• как стресс исподтишка бьет по всему организму
• лекарство от старости - как повернуть время вспять без операций и ботокса

Из третьего урока "7 важных функций крови, нарушение которых приводит к преждевременному старению" Вы узнаете:

• о каких проблемах с кровью расскажет облысение и ломкие ногти
• зверушки в Вашем теле: кто способен разбудить паразитов
• сможете выстроить свой рацион питания и перестать беспокоиться о проблемах со здоровьем

Короткие разгибатели шеи. Длиные разгибатели шеи. Упражнения для мышц шеи
Чек-лист урока 3 марафона красоты здесь: http://lp.veryhealthy.ru/wp-content/uploads/2018/03/SHVEDOVA_kr2_vid3.pdf
Марафон красоты и молодости от Елены Шведовой. Омоложение видео тренинг Еленв Шведовой. Скачать бесплатно

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Марафон красоты и молодости от Елены Шведовой

Шейный остеохондроз.Упражнения для мышц шеи.Как восстановить длинные разгибатели шеи

Короткие разгибатеоли шеи. Головокружение. Боль в затылке. Позвоночная артерия. Короткие разгибатели шеи


Длиные разгибатели шеи Длинные разгибатели шеи. Какие мышцы входят в состав длинных разгибателей шеи


Упражнения для мышц шеи. Как восстановить длинные разгибатели. Шейный остеохондроз




Какие мышцы нельзя растягивать What muscles can not stretch:



Упражнения на глубокие мышцы позвоночника. Exercises on the deep spine muscles


http://osteohondrosynet.blogspot.com/

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Шейный остеохондроз.Упражнения для мышц шеи.Как восстановить длинные разгибатели шеи

Елена Шведова боль в шее

Хочу в дополнение к этим видео Елены Шведовой о боли в шее добавить видео о коротких разгибателях шеи(прямых и косых), чтобы представить себе как они функционируют, по-моему это видео очень доходчиво показывает фунуции коротких разгибателей шеи.
Смотрите где находятся короткие разгибатели шеи, к чему прикрепляются и какие фунуции выполняют в этом видео:

елена шведова боль в шее
Эффективное расслабление коротких разгибателей шеи с помощью подушки-валика по совету Майи Гогулан смотрите здесь
Елена Шведова марафон красоты

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Елена Шведова боль в шее