Здоровое отношение к жизни Елена Шведова

Стартовал тренинг Елены Шведовой “Здоровое отношение к жизни” :)

Полезный,практический,комплексный тренинг Елены Шведовой для людей, которые просто хотят чувствовать себя хорошо, избавиться от боли и улучшить качество своей жизни.

Если у вас нет планов проходить тренинг, а проблемы у вас есть и хочется быть более здоровым и активным, то посмотрите бесплатные материалы Елены, она дает и в бесплатных материалах действенные советы и техники, которые Вы можете сразу применять и улучшить качество своей жизни:). Бесплатные материалы доступны три дня. Будет серия бесплатных материалов и ссылки на них будут размещаться ниже по мере поступления материалов. Так что скачивайте и смотрите вовремя.

Бесплатный материал N1

✓ Где Вы получите теорию(почему болит) и практические приемы как избавиться от боли в спине, ногах, стопах. ► Смотрите видео Ссылка недоступна Ссылка на чек лист(еще немного доступна)скачать бесплатно китайскую технику “скальпотерапия” для восстановления зрения: https://yadi.sk/i/I81p8Ldj3JzNJu и если хотите видео этого вебинара пишите в комментариях

Бесплатный материал N 2

✓ Боль мешает расправить плечи? Простая техника 10 ВДОХОВ. Вы снимете напряжение мышц воротниковой зоны не вставая с постели.
Узнайте из видео какие внутренние органы нужно восстановить, чтобы надоедливая боль не вернулась.
Видео не доступно, чек-лист можно посмотреть или скачать по ссылке https://yadi.sk/i/jVpM9R-33KMkdg

Итак к сожалению остальные ссылки не актины. Но на закуску один бесплатный материал, утренняя гимнастика японских долгожителей https://yadi.sk/i/hzaP7evh3KtDTC

Комплексная программа по оздоровлению позвоночника от Елены Шведовой:
✓Смотрите материал по оздоровлению позвоночника

Home

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Здоровое отношение к жизни Елена Шведова

Почки. Профилактика и лечение почечных заболеваний

Все для профилактики и лечения почек в одном месте от специалиста клиники "Гармония" Елены Шведовой:
►ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Тренинги Елены Шведовой, практикуещего специалиста, отличаются комплексностью. Все в одном месте, действенные методики проверенные на практике, не надо сидеть много времени в поисках информации в интеренете и тем более неизвестно какая это информация, действеная методика бери и делай.

Внутренние органы не видно. Они функционируют внутри нас и даже не всегда
сигнализируют о проблемах. Именно так ведут себя почки. Орган сильный и
нарушения могут идти, а признаков никаких не будет.

По этой причине важно проводить регулярную диагностику почек и наблюдать
за своим организмом. Часто по косвенным признакам можно узнать о заболевании
почек больше, чем из анализов.

✓Последствия заболеваний почек могут быть очень серьезными и необратимыми.
✓Острая или хроническая почечная недостаточность
✓Деформация мочеточников
✓Учащенное или произвольное мочеиспускание
✓Нефротический синдром

Вопросы на которые вы найдете ответы:
✓ в каком состоянии находятся сейчас Ваши почки
✓ как улучшить здоровье почек и предотвратить серьезные проблемы
✓ как избавиться от песка и камней в почках
✓ как избавиться от болей в области почек
✓ какие упражнения, техники и методики помогут Вам восстановить работу почек
✓ как с помощью фитотерапии улучшить состояние почек

Можете записаться на автоматический вебинар и посмотреть бесплатный вебинар по почкам и систему изложения Елены Шведовой:
►БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ПОЧЕК
Вы также можете просмотреть это вебинар по ссылке в свободном режиме, напишите в комментариях и я дам вам эту ссылку если надо :).

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Почки. Профилактика и лечение почечных заболеваний

Симптомы заболеваний желчного пузыря

Симтомы функциональной слабости желчного пузыря

• Один из признаков снижения функции желчевыводящих протоков-натоптыш на большом пальце правой ноги.
• Количество прыщей на височной области. Проблемными являются и кожа и надкостница. При пальпации эта область болезненна.
• Язык с желтизной-мощная интоксикация желчи в кровь

• Если съесть кислое яблоко и первое же яблоко дало оскомину, то механизм регуляции щелочи в организме перестал работать-нарушен гемеостаз.
• Мясо вызывает сброс желчи. Поэтому у вегетарианцев есть большая проблема-камни в желчном пузыре. В таком случае в пищу необходимо добавлять горечь, кислое, мясо.
• Зона между ножками длинных сгибателей шеи относится к желчному пузырю. Но существует и зона памяти. То есть отрабатывая желчный пузырь, необходимо отрабатывать и эту зону между ножками сгибателей шеи. Иначе все вернется.
• Одна из представительных зон желчного пузыря находится на спине-уровень D-2-D-Поэтому при сниженной функции желчного пузыря там будет болезненная зона.
• Другая зона-наружная часть голени
• Периодическая горечь во рту. Иногда желтизна под языком. Но если под языком черные раздутые вены-чаще всего это инфицированность
• При снижении функции желчного пузыря снижается память, особенно у детей.
• Боли в суставах нижних конечностей
• Головные боли височной доли.

Бесплатный вебинар по теме "Желчный пузырь", где много практических рекомендаций:
Как связаны мигрени, боль в суставах, прыщики на висках, горечь во рту? Их общий знаменатель - ослабленный желчный пузырь. Чем больше Вы узнаете об этом органе, тем меньше проблем возникнет у Вас в будущем, как восстановить функции желчного пузыря и что делать тем, кто уже лишился этого органа.
►БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР. Желчный пузырь:с ним и без него

Home

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Симптомы заболеваний желчного пузыря

Бесплатный тренинг по точечному массажу

На бесплатном семинаре ЕЛЕНЫ ШВЕДОВОЙ где Вы узнаете:
схему точечного массажа для лечения поясничного остеохондроза и избавления от боли в пояснице,
как связаны проблемы с пищеварением и боли в спине. Уже прошел, смотрите ниже ссылки на бесплатный мини тренинг и вебинар

Как избавиться от болей в спине, вызванной остеохондрозом, артритом, радикулитом, межпозвоночными грыжами на тренинге Восток дело тонкое Елены Шведовой.

Бесплатный тренинг от Елены Шведовой по точечному массажу:

• Видео Урок 1 по точечному массажу. Как избавиться от головной боли и приступов мигрени
• Видео Урок 2: Как убрать боль в спине?
• Видео Урок 3: Убираем боли в горле и первые признаки простуды
• Видео Урок 4: Как избавиться от болей в коленях и руках

Бесплатный тренинг по точечному массажу 4 видео и чек листы от Елены Шведовой.Несколько простых и эффективных техник по акупунктуре c чек-листами. Обязательно посмотрите на бесплатных тренингах Елегы Шведовой много полезной информации

Точечный массаж помогает справиться с такими заболеваниями, как:
• болезни опорно-двигательного аппарата
• воспалительные процессы в суставах тела
• воспалительные заболевания внутренних органов
• хронические заболевания
• головные боли и мигрени
• ухудшение слуха и зрения и т.п.

Набор на тренинг завершен ► Тренинг о точечном массаже Елены Шведовой Там тоже есть видео с полезной информацией, даже если не будуту покупать посмотрите на точки для массажа :)

Еще один бесплатный материал(подарок к празднику) семинар:
как избавиться от головной боли
как избавиться от боли в спине
как избавиться от боли в ногах
+ секретные техники, о которых не было заявлено в анонсе семинара

По многочисленным просьбам на ограниченное время доступ к записи вебинара:
https://player.vimeo.com/video/184867442
Если вдруг чек листы исчезнут,то можно посмотреть здесь(хотя первого чек листа там нет уже наверное они там тоже не надолго так что спешите):
https://yadi.sk/i/wzNiLQdY3GZYvo
https://yadi.sk/i/H3iQudar3GgoJG
https://yadi.sk/i/udscFHI93GmisE

Головные боли - опасный симптом. Причин болей множество:

1. резкие перепады артериального давления
2. интоксикация организма
3. остеохондрозы
4. повышенный тонус мышц плече-лопаточной зоны
5. гипертония
6. воспалительные заболевания
7. сосудистые заболевания
8. глаукома, болезни глаз

В зависимости от вида - головная боль проявляет себя по-разному. И, конечно, чтобы избавиться от боли - нужно понимать причину ее возникновения. Но есть техники, которые помогают снять боль и помочь себе быстро.

Елена Шведова - специалист в области альтернативной медицины знает, как избавиться от головной боли с помощью техник точечного массажа. В ее новом бесплатном тренинге представлены методики, которые избавят Вас от мигрени и головной боли.

Техника быстрого избавления от боли в шее и тяжести в плечах: к сожалению ссылка недоступна
►Скачайте технику по точечному массажу ЗДЕСЬ

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Бесплатный тренинг по точечному массажу

10 компонентов питания для позвоночника и суставов

Питание при остеохондрозе

Предлагаю Вам бесплатную книгу о питании при остеохондрозе.
В общем в последнее время я пришла к выводу, что питание одна из важных состовляющих хорошего здоровья и энергии. Поэтому обращаю на это внимание. В обшем правило "золотой середины" в питании тоже работает.

Предлагаю вам ознакомится с бесплатной небольшой книгой специалиста в этой облати:

Ознакомтесь с книгой о 10 важных компонентах питания при остеохондрозе если: 

• у вас есть проблемы с позвоночником и суставами
• вы проходите программу восстановления позвоночника и суставов
• вы не хотите иметь проблем с позвоночником и суставами в будущем

10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника и суставов

Смотрите также Простой способ снятия спазма мышц шеи

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост 10 компонентов питания для позвоночника и суставов

100% зрение. Впечатления от тренинга. Отзыв о тренинге Елены Шведовой

Итак приобрела тренинг Елены Шведовой 100% зрение в который входит тренинг "100% зрение" и бонус по сахарному диабету и бонус антипаразитарная программа.

Своими впечатлениями буду делится здесь.

Просьба, кто проходил тренинги у Елены Шведовой делитись своим опытом в коммантариях, хотя бы кратко, но можно и подробнее :)
С антипаразитарной программой уже знакомлюсь. Начало тренинга 6 марта по три раза в неделю четыре недели подряд.
Приобрела так как интересует антипаразитарная программа и в общем улучшение зрения в системе. Т е много чего известно,но как все совместить в систему, чтобы работало в комплексе и усиливало действие друг друга.
Настроена на работу, хотя не на всех живых уроках тренинга смогу побывать, но буду смотреть в записи и работать.
Тренинг очень хорошо защищен (инфопротектор) и тем кто покупает в складчину, наверное трудно будет им поделится друг с другом. Плохо то,что нельзя скинуть видео на телефон, чтобы слушать в других местах(я этого не знала) и смотреть можно только с одного компьютера. Но наверное в mp3 фомат записать труда не составит, теми же встроеными средствами Windows(если конечно надо). У меня много времени вне дома и мне удобно было бы переслушивать. Медитации даются в mp3 формате. Работает ли видео при просмотре из личного кабинета на другом компьютере мне трудно сказать, так как там просмотр видео у меня пока не работает, по идее должен работать.
Заплатила за тренинг 205 евро. С одной стороны дорого если ничем не поможет и не принесет никаких новых знаний и навыков, с другой стороны если оправдает свое название - то дешево.

В интернете нашла старый ролик(год назад):(. В рублях тренинг стоил значительно дешевле, но возможно это связано с ростом валюты. И там меньше уроков, т.е. состав другой и нет антипаразитной программы, так что смотрите внимательно если будете покупать что вам нужно, но уроки конечно лучше все купить, так как самое интерессное дается в конце.

В общем рано что говорить, так как тренинг еще не начался :) Отзывы буду писать в этом посте :) Начальное ощущение,что тренинг неплохой. задавать вопросы по теме можно в скайпе неограниченно. Посмотрим как это работает.
Качество видео не очень, хотя видно примерно что и где надо массировать и где находится. Но есть чек листы уроков, что удобно. По бонусному тренингу сахарный диабет чек листов нет, хотя там много рецептов разных и т п. Неплохо чтобы были, спрошу в скайпе :)
Также много ляпсусов вначале, не открываются видео, таблицы и т.п. Но постепенно все решается. Надеюсь что дальше будет лучше :)
Первое занятие довольно короткое. Скорее ознакомительное и подготовительное. Заводим дневник, напоминалку, чтобы не забывать делать упражнения, разрабатываем мотивацию и знаем небольшую медитацию для настройки и достижения цели для глаз(но в общем подходит для всего). Впечатление от первого урока приятное, настроена оптимистически. Буду стараться все делать и буду надеятся на результат :)
Вчера был четвертый урок тренинга и второй онлайн тренинга. Т.е. курс проходил примерно год назад и тогда был записан. Мы же всетречаемся с Еленой онлайн только по понедельникам где задаем ей вопросы и получаем дополнительную технику. Встреча длится примерно пол часа. Как я понимаю у Елены таких групп несколько. В скайпе она отвечает но не всегда, иногда надо несколько раз спрашивать.
Еще не решены все технические проблемы, не у всех все открывается, у некоторых вообще ничего. Очень долго все решается и на это теряется очень много времени, что жаль. Раз запущен такой большой тренинг то техническое обслуживание должно быть налажено(я так считаю).Четвертый урок это последний для группы стандарт, т.е. как только начинается что то интерессное у них конец тренинга. Уж не знаю какой то у них незаконченный тренинг получился :( Можно им продлить его дальше, что они скорее всего и сделают.
Уже середина тренинга, а организационные вопросы так и не разрешены. Сказали ждать вопросы не задавать :( Ждем. Уроки там где они открываются появляются не вовремя, есть конечно на это как обычно уважительные причины. Если честно начиная тренинг, по рекламным роликам, кстати они записаны в очень хорошем качестве в отличие от самого тренинга, я думала что там все отработано и все работает как швейцарские часы. Оказалось не так, занимает много времени даже то чтобы получить следующий урок, тем более это не свежие уроки, а записанные год назад и дать его - это дать просто ссылку на него и не более, что говорит об организации тренинга. Не дай бог у вас apple macbook то наживете еще больше проблемм.

Так как я занималась своей проблеммой уже давно, то многие приемы мне известны, не все конечно или известны немного в другой интерпритации. Будут конечно и положительные моменты я опишу их как будет время. Почему то негативные моменты выползают на первый план.
Многие видео есть в свободном доступе. Из того что нравится что есть чек лист, хотя там не все написано, но 95% все же есть. В конце тренинга обещано дать как заниматься в течение дня, пока должны сами придумывать и нет пошагового руководства как что лучше и когда. Материал накапливается и становится больше путаницы, что и когда.

Уже есть доступ к 7 уроку тренинга, а видео тренинга в личном кабинете лично у меня не просматриваются, не помогает и отключение антивируса и по моему не только у меня,хотя могу ошибаться, техподдержка разбирается вроде, скачиваем с диска yandex, тоже вариант :) Не представляю если это каждый раз так работает, неужели им самим не хочется наладить чтобы было меньше вопросов, как то несерьезно на мой взгляд. Делаю упражнения по возможности, может не все но работаю каждый день. Особых улучшений нет, по моему перенапрягла глаза, ощутила сегодня в машине, оставляю только упражнения для расслабления на несколько дней потом продолжу. Как оказалось по бонусам дается не весь тренинг, не все уроки, по какому принципу дается столько уроков узнать не удалось, на вопросы как то со скайпа совсем не отвечают. Буду пробовать задавать вконтакте.
Продолжение следует...

При покупке тренинга не было объяснено как будет проходить тренинг. Все думали что они попали на первый тренинг и единственный. Оказалось там много потоков, тренинг проходил около года назад и дается только запись по определенным дням открывается доступ. А онлайн урок который длится примерно полчаса проходит по понедельникам, лично для меня не в удобное время, где можно задать вопросы и дается экстра методика. С одной сторны люди должны знать это до покупки, на мой взгляд ОБЯЗАТЕЛЬНО и в этом ничего страшного нет, так как дается запись и еще выделятся полчаса для живого общения. Почему это замалчивается и прячется мне не понятно, но нехороший осадок остается.
Есть положительный момент. У нее прикольная собака Эмма, которая любит гавкать на медитациях :). Люблю на нее смотреть, так как обожаю собак :)
Завтра уже 10 урок тренинга. Просмотреть тренинг в личном кабинете так и не удалось, не понятно мне для чего он вообще нужен. Жаль что организационные и технические вопросы так решаются. Так как тренинг сам по себе не плохой. У меня улучшилось немного зрение правого глаза, вижу на строчку ниже :), хотя еще много чего не делала. Много материала, много того что знаешь, но много нового или в других вариациях и придаешь этому больше внимания и значения:). Очень очень жаль, надеюсь все же,что технические вопросы будут решены когда нибудь :) Но как я писала можно уроки скачать с yandex. На вопросы пока тоже не очень отвечает Елена, прада у нее дочь была в больнице с приступом астмы, так что причина более чем уважительная. Надеюсь что ответы на вопросы мы получим. Буду писать дальше, тренинг еще не закончился :

Итак в среду прислали 10 урок хотя должны были прислать в понедельник, а в среду 11. Елена правда предупредила что уезжает на выходные, но не предупредила что урок (год назад записанный ) будет позже и похоже что очередного онлайн урока не будет. Личный кабинет до сих пор, как оказалось, у многих не работает. НО тренинг все равно неплохой :) Очень очень жаль и не только мне, что так все плохо организавано, вопросы не решаются. Был бы прекрасный курс если бы решили те проблеммы, но в течение нашего тренинга не было ничего решено, на вопросы нет ответов :( Но ок,как есть так есть :) что то полезное я все таки узнала :)

Остался последний урок, но ситуация все таже. Личный кабинет не работает у большинства, по крайней мере с кем имею контакт. Никто нас не извещает о том когда заработает([хотя было обещано) и на вопросы никто не отвечает. Уже смирилась с этим. Жаль что этим испортили впечатление от работы и хорошего контента тренинга. Была бы хорошая организация, то можно было бы рекламмировать на ура. А сейчас немного стыдно, но в общем надо писать честно с какими проблеммами можно столкнуться купив тренинг. Надеюсь,что это только наша группа попала в такое положение по ряду сложившихся обстоятельств и все же все наладиться и на все вопросы будут ответы. У Елены Шведовой есть мастер группа, в который могут записаться участники проходящие тренинг и там они могут задавать любые вопросы и даже получить на них ответы. Сама не проверяла как это работает.

Ну вот наконец то дали последний 12 урок, будет еще перенесенный на среду онлайн урок. Наверное там можно получить ответы на вопросы, но я на него к сожалению не успею. Надеюсь, что коллеги поспрашивают побольше:) Личный кабинет не заработал, техподдержка затаилась. Елены пару недель не было видно, не отвечала на вопросы со скайпа и вконтакте. Но все равно не жалею что тренинг приобрела, есть небольшие результаты, надеюсь что будут еще. Напишу потом :) Многие небольшие, но для кого то значимые вещи, Елена не дала хотя обещала в видео,кое какие мелочи. Бывают небольшие ошибки или нестыковки, но все мы человеки. В принципе много полезного я для себя взяла из этого тренинга.

Прошел последний онлайн урок. Тренинг закончился. В принципе много полезной информации, тем более если вы только начали заниматься своей проблеммой по зрению. Улучшения есть незначительное(на одну диоптрию) на том глазу который хуже видел. Буду заниматься дальше. Принцип стал понятен, напряжение в глазах стало меньше, если не разленюсь, то думаю будут результаты.
В общем если есть вопросы можно записаться в мастер группу на несколько месяцев или год по небольшой цене. На онлайн уроках Елена отвечает на вопросы, но в скайпе и контакте очень мало или не отвечает. В общем система неплохая с онлайн уроками если вы сможете на их попасть,я попала только на начало, а потом не получилось. В личном кабинете проблеммы так и не разрешились, но хоть признали они есть, а то совет был отключить антивирус, совет этот конечно не работал и это не профессиональный совет, так скажем. Я если честно сейчас не проверяла ЛК(сказали что все перезалили :)), так мне надоело его проверять в течение тренинга, аж какая то антипатия к нему появилась :) Но проверю как-нибудь на днях. Хорошо что они занялись этим.
В общем не знаю даже какое у меня впечатление, наверное все же больше позитивное чем негативное. Хотелось бы чтобы технически все работало и на вопросы Елена отвечала больше. Ну вот и закончился мой нудный обзор и опыт прохождения тренинга Елены Шведовой 100% зрение. Надеюсь что он кому-нибудь помог в выборе тренинга.

Приятная новость, 18 апреля 2017 техподдержка сообщила,что в личном кабинете можно просмотреть видео тренинга и это действительно так. Так что респект ей, лучше поздно чем никогда :) Так что можете смело участвовать в тренингах, надеюсь что все работает :) и поддержка действительно стала решать проблеммы, а не только предлагать отключить антивирус(совет ужасный,если честно).Я ОЧЕНЬ РАДА, что теперь не стыдно будет предлагать тренинга Елены Шведовой(так как записалась в партнеры:))

Я стала партнером у Елены Шведовой и теперь после такой хорошей рекламмы :) предлагаю вам купить ее курс, но иметь ввиду с какими проблемами вам возможно придется столкнуться :)

Если Вы проходили какой либо тренинг Елены Шведовой и считаете,что этот тренинг может помочь еще кому-нибудь, то становитесь партнером. Надо просто зарегистрироваться по ссылке и вам придет вся информация на ваш email. Надо сказать, что партнерcкая программа работает лучше чем ЛК ;) Теперь вы можете рассылать информацию своим друзьям, подписчикам(не спам), а также размещать ссылки и описание тренингов на вашем сайте

Я сейчас пишу все подряд чтобы не забыть, потом обработаю и структуризирую :) Решила не обрабатывать :) Как писала так пусть и будет.

Елена Шведова тренинг мой опыт прохождения тренинга Елены Шведовой. Отзыв о тренинге Елены Шведовой Отзыв о прохождении тренинга Елены Шведовой.
Отзыв о тренинге Елены Шведовой 100% зрение разрешается публиковать в других местах только с живой ссылкой на него :) вот этой: http://osteohondrosynet.blogspot.com/2017/02/100-percent-vision.html

Запись некоторых материалов Елены Шведовой можете посмотреть по ссылке https://vimeo.com/myvimeos

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост 100% зрение. Впечатления от тренинга. Отзыв о тренинге Елены Шведовой

Как улучшить зрение. 100% зрение. Мои отзывы и впечатления о тренинге Елены Шведовой

►Мои впечатления о тренинге Елены Шведовой 100% зрение Продажа онлайн тренинга завершена, группа сформирована и стартует(стартовала) с 6 марта 2017

После этого тренинга в конце 2017 был еще один новый живой запуск большого тренинга на тему зрение.
Я буду описывать свои впечатления о прохождении тренинга. Тренинг конечно же будет повторяться и вам будет проще сориентироваться нужен он вам или нет.

Тренинг подойдет Вам если:
• Вы много работаете за компьютером
• у Вас устают глаза особенно в конце рабочего дня
• Вы носите очки и вечером глаза болят от напряжения
• Вы часто чувствуете резь и сухость в глазах
• Вы вечером не можете ничего делать, так как глаза уже ничего не видят
• Вы много времени проводите за рулем, напряженно смотрите на дорогу
• Вы много читаете или Вам приходится перерабатывать много информации
• Вам все время хочется закрыть глаза
• У вас проблеммы с мышцами шеи

Можете посмотреть бесплатный материал Елены Шведовой, кликнув по картинке и узнаете как снять напряжение с глаз:

Тогда этот тренинг для вас, тем более это комплексный продукт, так как зрение связано напрямую с состоянием шеи вы улучшите также состояние шеи и научитесь проводить самостоятельно диагностику. Также бонус антипаразитарная программа и много чего еще. Знакомьтесь с тренингом Елены Шведовой "100% зрение"

Продукт универсальный и уникальный: это полное пособие по здоровому образу жизни (даже с курсом антипаразитной программы,что очень важно, авторским продуктом Елены Шведовой). На моем блоге можете найти бесплатные видео Елены Шведовой как расслабить мышцы шеи (что тоже влияет на качество зрения)

• Вы узнаете, как улучшить зрение и в итоге сможете лучше видеть, как вблизи, так и вдали
• Вы сможете избавиться от тумана и пелены в глазах, и за счет этого улучшится четкость и резкость зрения
• Вы сможете читать мелкий шрифт без лупы и очков
• Вы узнаете, как за счет общего оздоровления организма улучшить зрение и закрепить его на одном уровне
• У Вас перестанут болеть глаза по вечерам: Вы научитесь снимать напряжение с глаз как в течение, так уже и после рабочего дня
• Вы узнаете, о чем говорят «червячки» и пятна в глазах и научитесь справляться с этими проблемами
• У Вас перестанет двоиться в глазах
• Вы сможете повысить эффективность своей работы и обрабатывать за день больше информации, без ущерба для глаз
• Вы поймете, что «возраст» - не приговор даже для зрения и что хорошо можно видеть в любом возрасте
• Вы избавитесь от синдрома «сухого глаза»
• Вы научитесь справляться с конъюктевитом и другими воспалительными процессами глаз

Небольшая выдержка с веб страницы, Светланы Чернышевой о шпагате для глаз (ВАЖНО ! Эту технику нельзя выполнять сразу, к ней надо подготовится, чтобы не нанести непоправимого вреда для глаз, сначала надо добиться текучести глаз, что на тренинге Елены Шведовой достигается различными техниками расслабления, упражнениями и еще многими методиками) http://infobusiness2.ru/content/uluchshenie-zreniya-tyanem-shpagat
Если вы когда-либо садились на обычный шпагат, то вы знаете, что это такое, по сути, это растяжка мышц и связок. Чтобы легко это получилось, рекомендуют садиться на шпагат при разогретых мышцах, поразминаться, кое-кто это делает даже после горячей ванны, когда мышцы мягкие и легко тянуться. В нашем случае мы будем тянуть мышцы глаз, а именно оттягивать глаза от носа.
На данном этапе мы опять немного снижаем количество подходов, но добавляем новое упражнение – шпагат. Теперь наш комплекс состоит из даосского массажа, мы хорошо разминаем мышцы, прорабатываем проблемные точки, прогреваем, далее мы делаем верхний и нижний шпагат и уже потом идет гимнастика с зажмуриванием, делаем те фигуры, которые вызывают у нас сложности. Каждый подход у вас будет занимать 15 минут и того в день вам необходимо будет тратить по времени полчаса.
Верхний шпагат делается следующим образом: указательным пальцем вы зацепляете глаз со стороны верхней дуги (верхнего века) именно там где ваша бровь переходит в переносицу, и тянете его в сторону и вниз. Держите секунд десять, при этом так же будут появляться калейдоскопы, затмения. Дальше мы делаем нижний шпагат. Складываем ладони домиком, накладываем их на нос и при этом указательные пальцы подпирают нижнюю часть глаза, как раз в том месте, где находится нижняя косая мышца, и просто разводим ладони вверх, как бабочка.
Со стороны это выглядит, как если у вас ладошки были сложены острой крышей, то теперь они стали с тупой крышей. Это приводит к тому, что глаз приподымается снизу вверх. Особенно трудно это упражнение будет получаться у близоруких, именно у них, глаза утянуты к носу и вниз, из-за того что они много читают и смотрят на все вблизи.
Если вы к этому времени хорошо проминали глаза в даосском массаже, тянули мышцы в гимнастике, то у вас между верхним веком и глазом должно появиться место, куда с легкостью будет помещаться указательный палец руки. Вы легко сможете захватить глаз и тянуть и при этом появится такой эффект при котором глаза начнут «течь».
Это состояние при котором, например, при массаже вы надавливаете на глаз сверху и он немного сдвигается вниз, если давите сбоку к носу, то и глаз сдвигается к носу, то есть он может двигаться в заданном направлении. Для наглядности вы можете представить, что ваш глаз это кусок масла и когда вы на него надавливаете, он легко поддается давлению.

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Как улучшить зрение. 100% зрение. Мои отзывы и впечатления о тренинге Елены Шведовой