Елена Шведова скачать полезные чек-листы и видео

Елена Шведова бесплатные материалы ►смотрите ЗДЕСЬ список доступных видео-материалов Елены Шведовой и бесплатных чек-листов (откроется внизу)
Елена Шведова как избавиться от болей в спине и шее, бесплатный видео тренинг Елены Шведовой.
Получите комплексную систему избавления от тянущих болей в руках, шее, воротниковой зоне, болей в пояснице и ногах, сможете избавиться от отеков в области суставов и восстановить работу своего позвоночника, в целом
У большинства из нас сидячий образ жизни.
Пока мозг усиленно работает - позвоночник очень страдает. Возникают всевозможные зажимы, блоки.
Смотрите бесплатный видео-тренинг Елены Шведовой(кликайте по картинке слева) - ССЫЛКА ОБНОВЛЕНА 15 апреля 2019

четверг, 21 сентября 2017 г.

Рецепт очищения кровеносной системы

Рецепт для нормализации давления

Рецепт очищения  кровеносной системы.
Почему?

Каждый третий человек имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой
Без хорошего кровоснабжения, которое отвечает за доставку кислорода и питательных веществ органам и тканям, о крепком здоровье можно забыть
Многие просили помочь при повышение давления по утрам и в ночное время
около 45% моих пациентов уже имеют гипертонию

Поэтому забирайте рецепт из 4 ингредиентов, каждый из которых уникален сам по себе, а в комплексе имеет мощный очищающий эффект.


►Мне нужен рецепт
В "другое" напишите рецепт для очищения крови.

От чего чистит этот рецепт?

  • от токсинов, которые оседают за ночь на стенках сосудов
  • от продуктов распада клеток, которые также скапливаются и уменьшают проходимость крови
  • от последствий употребления в пищу нитратов, красителей, консервантов и многочисленных Е на упаковках

Кроме этого Вы:

  • отметите прилив сил
  • уменьшение головокружений и головных болей
  • уменьшение отеков
  • станете менее метеозависимыми
  • сон станет крепким и глубоким

Начни заботиться о сосудах уже сегодня
Home блога
Диагностика по лицу рисунок и описание
Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Рецепт очищения кровеносной системы

пятница, 15 сентября 2017 г.

Candidiasis. Молочница - опасное заболевание. 3 шага к избавлению от молочницы во всем организме

Забирайте систему избавления от молочницы
Вы заметили, что с возникновением молочницы появились следующие симптомы?
  • хроническая усталость
  • частое чувство голода
  • расстройство кишечника
  • аллергия
В этом нет ничего удивительного, именно так проявляется “синдром хронической болезненности”.

►Узнайте как избавиться от молочницы скачать чеклист

если материал недоступен то можете узнать таким образом:
►Узнайте как избавиться от молочницы запасной вариант

Как справиться с “синдром хронической болезненности”;
Что такое “болезни-прилипалы” и чем он отличаются от остальных;
Почему, если всерьез не заняться лечением кандидоза могут появиться;
проблемы с органами ЖКТ, суставами, неприятности на работе и в семье;
Как восстановить свой организм после серьезной интоксикации;
вызванной размножением грибков и поставить защитный барьер на будущее от вредных микроорганизмов.

Как провести глубокую очистку от грибков, вредных микроорганизмов, а также токсинов, которые они выделяют - глубокая чистка организма.

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Candidiasis. Молочница - опасное заболевание. 3 шага к избавлению от молочницы во всем организме

пятница, 1 сентября 2017 г.

Функции фасции. Как убрать триггерные точки

Функции поясничной фасции

1. Поясничная фасция играет огромную роль в поддержании тела в вертикальном положении.
2. Свободное скольжение листков фасции друг по другу обеспечивают нормальную подвижность всех структур поясничного отдела.
3. Используя информацию от проприорецепторов, находящихся в фасции, центральная нервная система координирует все движения в поясничном отделе, да и во всём теле.
4. Поясничная фасция служит футляром для мышц, находящихся в этой области.
5. При хорошем состоянии фасции осуществляется хорошее питание всех структур, находящихся в этой области.

Сегодня уже доказано, что при сдавление межпозвонковой грыжей корешка или спинномозгового нерва появляется не боль, а нарушение проведения нервных импульсов. А это проявляется снижением чувствительности и двигательной активности в зоне иннервации.

Да вы и сами, скорее всего, такое неоднократно испытывали. Симптомы сдавления нерва возникают, когда вы перележали руку или пересидели ногу. Помните? На какое-то время вы вообще перестаёте чувствовать свою конечность и не можете ей пошевелить. Это и есть результат сдавления нерва.

Неприятные ощущения в виде покалывания, парестезий появляются только тогда, когда начинает восстанавливаться проводимость нерва. Надо сказать, что при длительном сдавлении проводимость может вообще не восстановиться. Но боли при этом нет.

Боль появляется при раздражении ноцицепторов, находящихся в фасции. Такое возможно при многих процессах. Но на практике наиболее часто встречается раздражение фасции при различных "неполадках" в работе мышц. Такие состояния называют миофасциальными (или мышечно-фасциальными) дисфункциями.

Фасция - "секретная" ткань нашего организма

Фасция — соединительная ткань, покрывающая все органы, нервы, сосуды, мышцы, то есть абсолютно всё. Фасция имеет трёхмерное строение и насквозь пронизывает весь наш организм снизу доверху.

Ещё совсем недавно фасции уделяли очень мало внимания. Фасцию часто считали малоценной тканью — беловатым "упаковочным материалом", который анатомы старались удалять из анатомических атласов и отказывались изучать.

Но оказывается фасция играет огромную роль в нашем организме. Она не только механически соединяет все части организма в единое целое. Она информационно связывает воедино все структуры организма.

Начало изучению фасции было положено основателем остеопатии Эндрю Тейлором Стиллом (1828–1917) и продолжено Идой Рольф - основателем массажа глубоких тканей (1896–1979). В то время их исследования считались нетрадиционными, но как оказалось, они шли далеко впереди своего времени.

В 2007 году в Бостоне состоялся Первый Международный Конгресс по изучению фасции. Организован он был Гарвардской Медицинской школой. С тех пор было проведено еще три Конгресса (в 2009, 2012 и 2015 годах).

В последние годы растет число конференций, научных исследований, статей и книг посвященных этой соединительной ткани. Стало понятно, какую важную роль играет фасция в организме человека.

Фасциальная теория объясняет механизм развития многих заболеваний, причина которых ещё недавно считалась неизвестной. Сегодня уже не вызывает сомнений, что от здоровья фасции зависит здоровье всех органов, таней и всего организма в целом.

Фасция выполняет в нашем организме множество функций. Основные среди них следующие:

  • Обеспечение и поддержание формы и положения.
  • Обеспечение движения мышц, органов и тканей.
  • Участие в процессе питания мышц, органов и тканей.
  • Осуществление механической и биологической защиты
  • Информационная функция и связь организма в единое целое
  • Непосредственное участие в движении

Но для нас особый интерес представляет тот факт, что в фасции содержится подавляющее большинство болевых рецепторов (ноцицепторов). Поэтому боль в поясничной обасти мы воспринимаем с помощью фасции. И любые фасциальные дисфункции будут вызывать боль.

Поэтому лечение любой боли в поясничной области надо начинать с восстановления нормального строения и функционирования фасции. И такие методики есть. Многие из них можно применять самостоятельно.

Разработаны эти методики за последние 10 лет врачами Западной Европы и США. В этих странах они очень широко применяются, но у нас ещё практически не известны. Пришло время исправить эту несправедливость.
Взято здесь Массажер Колдаева, если интерессно здесь


Эффективное упражнение для фасции спины и шеи здесь

Cистема упражнений для мышц спины и шеи Читай полный пост Функции фасции. Как убрать триггерные точки